Menopausa significa entrar numa nova fase da vida, idealmente com desprendimento e amadurecimento interior. Um amoroso encaixar-se nos ciclos naturais da vida.
Este momento é oportuo para a mulher exercitar sua habilidade de adaptação. Quanto mais rápido ela assimilar, diante desta oportunidade inevitável e inadiável do seu amadurecimento orgânico e psico-emocional, mais esta transformação fisiológica será natural e descomplicada.
Mulheres apegadas ao passado, frustradas quanto a sua sexualidade, maternidade ou significância profissional são as mais vulneráveis a uma menopausa traumática.
São muito vulneráveis também aquelas que têm dificuldade de lidar com o estresse da vida moderna, as que desconhecem os alimentos que exacerbam os problemas femininos e as que não praticam uma atividade física regularmente.
Bem, chegou o momento de saber um pouco mais sobre este tema. Apresento aqui textos que esclarecem, orientam o melhor caminho a seguir, como também receitas e dicas de alimentação e cuidados com o corpo.
Afinal, a informação e a conscientização favorece a prática e compreensão de que amadurecer faz parte do adaptar-se aos mágicos ciclos da vida: sem sofrer ou machucar-se!

Conceição Trucom