Limão x Refluxo esofágico

Conceição Trucom

Depoimento do Sérgio Ricardo – [email protected]

Olá, aproveito para dar um depoimento em relação aos benefícios do limão. Há alguns anos (2005 talvez) eu tinha um problema de refluxo. Era uma queimação muito desagradável que subia pelo esôfago.

Vivia tomando omeprazol de 3 em 3 dias (mais ou menos). Eu já tinha ouvido falar que o suco do limão (puro) seria muito eficaz para resolver este problema. Só que eu não acreditava nisto. Achava que era coisa de crendice, tipo aquelas coisas que nossos avós falavam, sem muito embasamento.

Eu pensava: como é que um suco tão ácido poderia curar meu refluxo? O mais provável é que vou cuspir fogo.

Assim, fiquei usando omeprazol toda vez que o refluxo começava.

Um dia porém, no final da tarde, eu me preparei para dar uma caminhada (fazer exercício) e para minha “sorte” o refluxo começara. Eu tinha umas 3 cápsulas de omeprazol no frasco e antes de pegar uma, lembro que olhei em cima da mesa da cozinha, onde tinha alguns limões. Alguém da família os havia pegado para talvez fazer alguma espécie de chá.

Pensei: é agora, vou experimentar. Tomei o suco puro de uns 3 limões, mas mantive o omeprazol guardado, para em caso de emergência, engolir uns 2 de uma só vez. Tomei o suco, aguardei uns minutos e, aparentemente tudo bem. Saí para caminhar.

Minhas caminhadas duram cerca de 1 hora. Lembro que durante o exercício, uns 40 minutos de caminhada, para minha surpresa, o refluxo tinha sumido completamente. Fiquei admirado.

Comecei a pesquisar na internet, e foi quando encontrei também seu site, e descobri que existe muita informação interessante sobre os benefícios do limão.

Fiz um bom tratamento usando o suco do limão e desde então nunca mais usei omeprazol.

Comentário Conceição Trucom: o Omeprazol é um remédio alopático cuja função é bloquear prótons (acidez). O suco do limão, com seu elevado teor de ácido cítrico (5 a 7%), é um agente complexante e tamponante, que funciona como um bloqueador de prótons “natural”, neutralizando estes ácidos, estabilizando o meio em pH levemente alcalino. A vantagem do limão sobre o omeprazol são muitas porque ele vai muito além de somente sequestrar prótons. Fazendo uma analogia, tal propriedade só “abaixa a febre”, não cura a “infecção”.

Assim, comparando somente esta função, o ácido cítrico do limão neutraliza a acidez e ESTABILIZA o meio num pH levemente alcalino. A esta estabilidade dá-se o nome de “tamponar”. Na condição levemente alcalina ocorre a dificuldade para a presença de bactérias, ou seja, o ácido cítrico acumula a função de ser um antibiótico natural.

O limão funciona também como um cicatrizante das mucosas agredidas pela acidez, proporcionando um ambiente favorável à cura das úlceras. Por último, o suco natural e fresco do limão atua como um agente adstringente (detergente), dissolvendo gorduras e evitando grandes formações de gases, um fenômeno do refluxo esofágico.

No caso do Sérgio, ele tomou de uma só vez o suco de 3 limões e tal dosagem lhe fez bem, mas com o suco de 1 limão médio (2 colheres de sopa), já seria suficiente. Importante lembrar que precisa ser suco fresco, espremido na hora do consumo.

No dia-a-dia, como tratamento de cura e manutenção, vale a indicação:

JEJUM: 1/2 copo de água morna com o suco fresco de 1 limão + uma mini pitada de sal mineral (para gerar os citratos e mineralizar rapidamente) em jejum 20-30 minutos antes da refeição matinal.

ALMOÇO E JANTAR: existem pessoas que se sentem muito bem tomando novamente este 1/2 copo de água morna com o suco fresco de 1 limão + 1 pitadinha de sal mineral 20 minutos antes. Existem pessoas que se sentem melhor tomando esta mesma beberagem porém logo após a refeição principal. Enfim, cada pessoa deve conversar com seu organismo e experimentar.