Alimentação Consciente – do que se trata?

Conceição Trucom

A sociedade em que vivemos está condicionada por inúmeros maus hábitos, que começam na alimentação inadequada e vão até a falta de tempo e oportunidade para exercitar e relaxar o corpo.

Os estímulos externos aos 5 sentidos (visão, olfato, paladar, audição e tato) são usados de forma exagerada e invasiva, através de muita propaganda do capitalismo selvagem que busca o lucro a qualquer preço.

Valorizamos e achamos que não temos como viver sem:

O estado de constante desinformação e baixa consciência, nos leva à condição de meros fantoches, motivo pelo qual, não conseguimos sair destes condicionamentos, repetindo situações que nos deixam física, emocional e psiquicamente desconfortáveis e insatisfeitos.

Mas, acessando conhecimentos milenares de culturas orientais, que em geral explicam e esclarecem sobre a nossa existência de forma simples e sábia, portanto mágica, podemos reconhecer que existem 3 qualidades da matéria, ou 3 formas das pessoas lidarem com a sua vida (modus vivendi) que são:

1) IMPULSO CRIATIVO – PAIXÃO – ATITUDE RAJA

O comando deste tipo de atitude vem do ego. Ele é feito de forma a te convencer que, sem o néctar do prazer imediato não é possível viver. Não há resistências. A sedução é instantânea e imediata. É o chamado impulso compulsivo. O prazer é imediatista. Primeiro o prazer, depois avaliação das consequências.

O resultado deste tipo de atitude leva o praticante, invariavelmente, num curto prazo, a sentimentos de culpa, insatisfação, decepção consigo mesmo e “déjà vus” de mesmice.

Pessoas que praticam frequentemente este tipo de atitude acabam por ser repetitivas, e impregnadas de uma energia pessoal de estagnação. Para as pessoas que se repetem nas atitudes passionais fica a sensação de que a vida não anda, não muda. E esta sensação é real. Mas para que haja mudança de resultados, faz-se necessária a mudança da atitude.

2) IMPULSO DESTRUTIVO – IGNORÂNCIA – ATITUDE TAMA

O comando deste tipo de atitude também vem do ego. A mensagem que o ego passa é a de que: “Não serei capaz de tomar o comando de minha própria vida”, ou “Não quero assumir responsabilidades” ou “Não sou corajoso o suficiente, o preço da coragem é muito alto”. Assim, não questiono, não me informo, não quero saber, fico sempre numa posição de passividade e indolência. O ego afirma que somente como vítima receberei amor e atenção.

Nesta atitude o resultado gera um ser com muita mágoa e raiva por todos os fracassos e insucessos de seus projetos de vida, que geralmente acabam por se cristalizar no corpo físico, na forma de acúmulos (entre eles a obesidade) ou doenças que ao longo do tempo tendem à gravidade.

A energia pessoal dos praticantes ativos deste tipo de atitude é também destrutiva e decadente. Pessoas que fumam ou se drogam estão praticando atitudes destrutivas. Pessoas que insistem em comer frituras, muito açúcar e gordura animal também. O mundo inteiro está passando a mensagem de que isso faz muito mal à saúde, mas não quero saber, não quero questionar, não quero mudar.

3) IMPULSO DIVINO – COMPAIXÃO E SABEDORIA – ATITUDE SATWA

O comando deste tipo de atitude vem da alma. Ele soa bem mais baixo que os comandos do ego e, em geral temos muita dificuldade em praticar. Atitudes de sabedoria necessitam de garra e coragem, determinação, força de vontade, disciplina e concentração.

Os frutos desta atitude estão associados com a superação, a vitória, a evolução, a lucidez e a inteligência. A sensação interna é de muito auto amor gerando paz, serenidade e uma transbordante compaixão.

A energia das pessoas que praticam atos de compaixão e sabedoria é de evolução e crescimento. O corpo alimentado com sabedoria entra num estado de harmonia que propicia e dá suporte a estados frequentes de expansões de consciência.

Texto extraído do meu livro De BEM com a Natureza…