Vitamina B12 – importante para vegetarianos e não vegetarianos
Dr. Eric Slywitch *
Turma do BEM e buscadores da saúde verdadeira, o texto é longo, praticamente um livro, mas leiam... Conceição Trucom
Vitamina B12. Esse assunto não é polêmico (é sim), mas tenho recebido diversas dúvidas por e-mail e dos pacientes que atendo devido a dados desencontrados, tanto de profissionais de saúde, quanto de pessoas adeptas ao vegetarianismo ligadas a filosofias e à espiritualidade.
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Conceição Trucom6 de dezembro de 2012 
Vídeo e Texto: Sal marinho
Conceição Trucom *
Cuidado com falsos sais marinhos
Encontrei este vídeo-texto no you tube bem bacana e recomendo que você o leia na íntegra. Infelizmente a leitura está dificultada, mas use o pause para ir lendo com calma porque o material é de excelente qualidade.
Na sequência a nossa Assinante Doce Limão Ane Laboissière, em nossa interatividade, nos enviou um texto do Dr. Marcio Bontempo que complementa muito BEM todos os conhecimentos sobre este assunto, para tomarmos conscientemente a decisão pelo consumo do sal marinho sem aditivos...
Leia MaisConceição Trucom4 de dezembro de 2012 
Sal Refinado: Perigos & Sal Marinho: Vantagens
Dr. Marcio Bontempo*
Sabe-se que o ser humano não pode viver sem o sal. Biologistas afirmam freqüentemente a importância do cloreto de sódio para a manutenção do metabolismo e do equilíbrio do sistema imunológico, ou de defesa.
Na natureza os seres vivos adquirem o sódio dos alimentos, sem precisar adicionar coisa alguma, como no caso do sal extra usado pelo homem. Na verdade, se vivêssemos em ambiente bem natural, consumindo apenas alimentos naturalmente retirados do meio ambiente, não precisaríamos de sal. Porém vivemos hoje uma situação mais artificial, sendo grande o nosso desgaste físico e a conseqüente perda de minerais importantes, seja pelo "estresse" moderno, excesso de trabalho, perturbações emocionais (por exemplo, a perda de Zinco nas neuroses e psicoses), seja pelos antinutrientes da dieta comum (açúcar branco, farinhas refinadas etc.) e pela má alimentação.
Leia MaisConceição Trucom4 de dezembro de 2012 
Vídeo (pps): Entendendo o Diabetes
Conceição Trucom*
Recebi este material pelo facebook e o classifiquei como bastante bom.
Ele dá uma conscientizada de forma leve, porém bem motivadora.
Didático, colorido, alegre, não deixa margens para dúvidas.
Alimentação saudável e atividade física desde a mais tenra idade!!!
Todos podem e devem assistir...
Leia MaisConceição Trucom4 de dezembro de 2012 
Estudo mostra como a privação do sono afeta a imunidade
Conceição Trucom*
No meu livro Mente e Cérebro poderosos (**) (Pensamento-Cultrix) tem um capítulo especial exatamente sobre o SONO, já que esta necessidade do repouso humano, principalmente do cérebro, é fundamental para o bem-bom desempenho de todos os níveis de consciência: corpo físico, emocional, mental e espiritual.
Leia MaisConceição Trucom27 de novembro de 2012