Os opositores do bom humor
Abrão Slavutzky *
O bom humor é uma pequena ilha num mar de problemas. Talvez seja a ilha do tesouro, onde a riqueza é a espirituosidade, que vive a graça apesar das desgraças. Entretanto, o humor, mesmo sendo um dom precioso, não soluciona os conflitos psíquicos, muito menos influencia na violência ou injustiças sociais.
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Aromaterapia – Sistema Límbico, o Coração da Mente
Conceição Trucom *
Amo a aromaterapia. Amo sentir o aroma dos alimentos maduros, das flores, do verde, do ar, das pessoas, porque bons aromas me informam muito. Podem aquecer ou prevenir meu coração...
Olfato, que sentido mais maravilhoso... Aliás, é o único sentido humano que tem ligação direta com o cérebro, com o Sistema Límbico, uma espécie de central emocional pode ser considerado como o Coração da Mente.
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Comer frutas cítricas pode diminuir risco de derrames em mulheres
Conceição Trucom*
Compostos presentes em frutas cítricas podem reduzir o risco de derrames em mulheres, aponta um estudo divulgado em revista da Associação Americana do Coração em fevereiro 2012. Conhecidos como flavonóides, são comuns também em vegetais, no vinho tinto (melhor ainda nas uvas vermelhas e negras) e no chocolate amargo.
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Compostagem: conheça as várias formas ‘caseiras’
Conceição Trucom *
No dia a dia da alimentação crua e viva, principalmente no preparo dos sucos desintoxicantes, é produzido muito resíduo, ou “lixo” vivo, portanto ecológico. Assim, é preciso que todos pensem em formas criativas e práticas de compostar, ou seja, transformar todo esse lixo em matéria orgânica, que enriquece o solo e facilita seu arejamento.
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Tá rindo de quê?
Bem, rir e chorar são fenômenos que guardam algumas semelhanças... Por exemplo, ambos são fenômenos desintoxicantes, libertários e que nos fazem perceber realidades de uma forma mais motivadora, mobilizadora e social.
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