Alimentar-se para Rejuvenescer – Parte 3
David Wolfe *
Gerando beleza pela mineralização
Ficar mais bonito é outro efeito colateral da mineralização de organismo para alcançar uma saúde radiante. Em particular, há cinco elementos que formam compostos minerais que favorecem a geração de uma aparência física perfeita, estes são: magnésio, silício, zinco, enxofre e ferro.
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Conceição Trucom10 de dezembro de 2010 
Alimentar-se para Rejuvenescer – Parte 2
David Wolfe *
Os efeitos de minerais nas Enzimas
Devido à crescente popularidade da nutrição, na última década, com alimentos crus e vivos, muita discussão tem sido gerada sobre o tema das enzimas e do importante desempenho em nosso organismo. As enzimas podem ser consideradas o aspecto mais singular dos alimentos crus vivos. porque são catalisadores que permitem não apenas a digestão adequada dos alimentos em si, mas também o bom funcionamento metabólico de cada uma das nossas células. E, a quantidade de enzimas que temos em nosso metabolismo e reservas se correlacionam diretamente com a nossa vitalidade.
Leia MaisConceição Trucom10 de dezembro de 2010 
Alimentar-se para Rejuvenescer – Parte 1
David Wolfe *
Ontário - Canadá - Agosto 2010
Meu contato com o mundo da jardinagem usando pó de rochas moídas me mostrou pela primeira vez a conexão entre saúde, longevidade e minerais. A idéia básica é que a qualidade dos minerais determina a qualidade da consciência de quem vive e se alimenta dos produtos do solo.
Os benefícios de caminhar
Por Hector Soto *
Toda semana, se não todos os dias, aparecem novas propostas para que nos mantenhamos saudáveis. Vitaminas especiais, terapias de rejuvenescimento, refeições macrobióticas para a preservação do corpo, cérebro, pele e tudo o que possa ser imaginado. Mas finalmente, quanta verdade há em tudo isto? Talvez algumas, talvez muitas, talvez nenhuma. E aparentemente, como de costume, as coisas naturais são as melhores. Coisas naturais e simples, como caminhar.
Leia MaisConceição Trucom8 de dezembro de 2010 
Bye, bye Miséria!!!
Conceição Trucom *
Quanto mais leio, escrevo ou palestro sobre Alimentação Desintoxicante e Terapia do Riso, mais percebo que estou abordando facetas, aparentemente diferentes, de ferramentas que me facilitam chegar num mesmo lugar: a purificação, a leveza da mente, corpo e alma.
Leia MaisConceição Trucom7 de dezembro de 2010 
Emagreça com o Vegetarianismo – Parte 2
Por Samira Menzes e Viviane Pereira
Revista Vegetarianos - Outubro 2010
Inicie a leitura pelo Emagreça com o Vegetarianismo - Parte 1
UMA NOVA PERSPECTIVA
Além da reeducação da mastigação, “quando se fala em emagrecimento, o básico é a revisão no estilo de vida”, observa Cláudio Barbosa. “A pessoa vai ter que tomar gosto pelo exercício físico, comer de forma mais variada, com mais alimentos integrais, menos açúcar e gordura.” Ele avisa que os métodos mais rápidos até funcionam, mas se não houver essa mudança de hábitos, o peso pode voltar. “Não existe mágica ou novidade. O paciente às vezes pensa que com dieta diferente ou remédio novo vai avançar, e não é verdade. A cirurgia bariátrica ou internação no SPA também fazem emagrecer rápido, mas se a pessoa usar como muleta para compensar um ano de excesso desenfreado, é enganação e ruim para a saúde.”
Leia MaisConceição Trucom7 de dezembro de 2010