Desintoxicantes
Neste espaço procuramos deixar concentradas todas as receitas da Alimentação Desintoxicante, a prática do “banho interno diário”. Lembre que são …Leia Mais
Conceição Trucom4 de março de 2010 
Sementes e Grãos
Receitas com Sê-mentes e grãos. Alimentos perfeitos para o cérebro, também reconhecidos como funcionais, por sua riqueza em sais minerais, …Leia Mais
Conceição Trucom4 de março de 2010 
Exercícios para tornar a mente mais dócil
Conceição Trucom*
Exercício dos fios negros
Deite-se de costas sobre uma superfície dura (tapete, carpete); faça um relaxamento mantendo os braços ao longo do corpo. Sem fazer nenhum movimento físico, utilize o polegar e o indicador da mão direita (é importante que seja a direita) para desfiar mentalmente, a partir do umbigo (o umbigo também é chamado de "a fonte de todo o mal"), um fio negro para cada medo do qual você deseja se livrar ou, melhor dizendo, que você acredita ter de se livrar. Retire todos os fios dos medos e temores e, à medida que os retira, jogue-os a seu lado direito e imagine uma fogueira que os queima.
Leia MaisConceição Trucom2 de março de 2010 
Exercício para o relaxamento profundo de corpo e mente
Conceição Trucom*
Deite-se no chão, sobre um cobertor, os braços ao longo do corpo, as pernas ligeiramente abertas. Feche os olhos muito lentamente. Aja com o ânimo calmo e a consciência do que está se passando. Para facilitar o exercício, aconselha-se gravar as instruções numa fita e escutá-las quando se está deitado e com os olhos fechados; isso possibilita a realização do exercício em completa passividade, e isso o torna muito mais fácil.
Leia MaisConceição Trucom2 de março de 2010 
RECEITAS Domingão 17.05 com o MUDA SP
Conceição Trucom *
Foi um encontro muito especial, num dia ensolarado com pessoas comprometidas, colaboradores alegremente dedicados, alimentos do BEM e DEGUSTAÇÕES dos DEUSES.
Abrimos com uma bebida gasosa - GingerAle de Maçã - preparada via fermentação do gengibre nos sucos de limão e maçã. Só quem bebeu pode contar!!!
Na sequência preparamos um cup cake de cenoura & coco germinado com calda de manga, maracujá e chia: sem fogão, forno, açúcar, farinha, glúten ou lactose. Tempo de preparo: 5 a 10 minutos!
Leia MaisConceição Trucom2 de março de 2010