Alimentação Desintoxicante é uma filosofia de vida!
Conceição Trucom *
Todos me pedem receitas da alimentação desintoxicante, mas resisto em passá-las e pronto. Resisto em passar informações rápidas, sem conteúdo, sem esclarecimento, sem a possibilidade da AUTONOMIA. Penso que as receitas são o ÚLTIMO passo deste propósito tão grande, tão purificador, tão libertador que é o DESINTOXICAR-SE.
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Conceição Trucom10 de março de 2009 
Quem é você realmente?
OSHO
Adaptado por Conceição Trucom (*)
Uma aluna me perguntou: se nascemos para ser felizes, mas porque não somos?
Meu entendimento-resposta é hoje: Porque os modelos que nos são colocados de felicidade, desde que nascemos, são meros modelos dos nossos pais, parentes, sociedade, cultura, religião, etc. Pessoas distantes desta felicidade, condicionadas, padronizadas pela densidade da terra. Nascemos e somos sugados pelo mundo das ilusões.
Leia MaisConceição Trucom10 de março de 2009 
Caminhada ao ar livre
Conceição Trucom*
Eis aqui uma excelente oportunidade de curtir uma experiência ao ar livre, tonificando os pulmões, deixando a pele respirar e tomar (beber) sol (*). Quando caminhamos temos a oportunidade de nos energizar, de estimular a liberação de toxinas acelerando o processo de nutrição e desintoxicação da pele e todo o organismo. Trata-se de uma atividade física extremamente salutar.
Leia MaisConceição Trucom10 de março de 2009 
O mau humor poder estar associado com a falta de exposição à luz solar
Conceição Trucom*
Os cientistas têm identificado que existe uma relação entre a depressão mais comum no inverno e a química do cérebro, o que pode explicar porque algumas pessoas sofrem de mau-humor e depressão invernal.
Um estudo da Universidade de Toronto (Canadá) publicado nos arquivos de Psiquiatria Geral indica que as desordens afetivas estacionais estão relacionadas com a falta de energia, a fadiga, o desejo de comer em excesso e a tendência a dormir muito, bem como à depressão.
Leia MaisConceição Trucom10 de março de 2009 
Rituais de desintoxicação da Pele
Conceição Trucom*
Saibas selecionar os pensamentos que hospedas em tua mente
Bem, cuidar da pele tem duas vias: a interna onde a alimentação desintoxicante, via sucos e chás, e os pensamentos, via meditação, irão viabilizar que nossos lixos internos sejam expurgados, transformados, curados.
A via externa, bem, é o propósito deste texto: os rituais de cuidar da pele, práticas que definem um novo estilo de vida, ou melhor, uma qualidade de vida.
Leia MaisConceição Trucom10 de março de 2009 
O que representa a Pele
Conceição Trucom*
Protege nossa individualidade - Exala nosso aroma!
É a membrana que nos contém, nos separa do outro e do mundo externo
A superfície total da pele pode chegar aos 2,5 metros quadrados. Extremamente sensorial e tátil, representa a sensibilidade e capacidade de troca saudável com o Universo: O que eu permito receber e "deixo entrar"? O que eu não permito entrar ou receber? O que eu permito sair? O que aprisiono dentro de mim?
Leia MaisConceição Trucom10 de março de 2009