Aprenda o auto-exame da mastigação correta
Conceição Trucom*
Mastigar é um ato mecânico, automático, que não recebe a menor atenção no dia a dia. Acontece que a maneira de mastigar e o número de repetições é muito importante para que o restante do processo de digestão do alimento seja concluído com sucesso, além de interferir diretamente na saúde bucal.
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Conceição Trucom1 de fevereiro de 2014 
Entrevistas + Receitas com Daniel Francisco et all
Entrevistas realizadas em 19.12.2013 no Programa Brasil das Gerais.
Daniel Francisco e outros convidados crudivoristas respondem a muitas questões interessantes como agrotóxicos e diferentes formas de alimentar-se vegetariano.
Vale super à pena assistir!!!
Leia MaisConceição Trucom22 de dezembro de 2013 
Doce de Abóbora Vivo
Conceição Trucom (*)
Desenvolvi esta receita por vários motivos. O primeiro deles foi porque AMO de PAIXÃO este doce tão tipicamente brasileiro. Já tive bolo de aniversário que foi uma pilha de doces de abóbora... percebeu o amor? O curioso é que não gosto de doces (prefiro mil vezes uma fruta), mas doce de abóbora é uma história à parte sabe?
Leia MaisConceição Trucom4 de dezembro de 2013 
Nós e a Natureza
Maria Cristina Tanajura*
Precisamos muito mais da Natureza do que nossa pouca compreensão nos permite Saber e Saborear. Quem pode viver sem o sol, sem o ar, sem a terra que tudo nos dá?
Sem um banho de mar, rio, cachoeira ou lago?
Quando temos a chance de passar um tempo em contato com a Natureza é que nos certificamos do quanto Deus se expressa através dela! É algo mágico, se estivermos o mais presentes possível naqueles momentos.
Leia MaisConceição Trucom3 de dezembro de 2013 
IODO – um nutriente essencial
Conceição Trucom*
Durante a minha participação no Festival da Cultura da Vida (17 a 21 set 2013) com o Dr. Gabriel Cousens lhe perguntei o que ele acha do uso do iodo para higienização e extração de agrotóxicos dos alimentos de cultura convencional. Na verdade sobre o uso de halogênios de forma caseira...
Leia MaisConceição Trucom27 de setembro de 2013 
Vitamina D? Confira a falta que ela te faz
Conceição Trucom*
Pessoal, recebi esta matéria e vale a pena compartilhar. Veja alguns sintomas que você pode estar tendo pela falta daquele solzinho leve da manhã ou final de tarde. Por favor, leia até o final.
Conselho: Tome SOL 30 min/dia. Aliás, dizia-se, em meio aos naturistas alemães, que um corpo que toma os banhos de ar, de água e de sol não precisa frequentar os médicos.