Calorias – informação vazia
Andréia Moura * Emagrecer é um processo complexo, que vai muito além do controle da ingestão de calorias. Ademais, o …Leia Mais
Conceição Trucom7 de junho de 2011 
Vídeo (ppt): Sal refinado x Sal Marinho
Conceição Trucom*
Confira neste vídeo em ppt a diferença gritante que existe entre o Sal Marinho, rico em nutrientes extraídos de todas as rochas do planeta pelos fluxos das suas muitas águas e do Sal Refinado.
A nossa sorte, como brasileiros, é a imensa costa marinha e as grandes jazidas de Sal Marinho do Rio Grande do Norte (Mossoró).
Leia MaisConceição Trucom2 de maio de 2011 
Tree – Óleo essencial indispensável da AromaterapiaTea
Milene Siqueira*
O óleo essencial (OE) de Tea Tree (Árvore de Chá), também conhecido no Brasil como Ti-Tree, ou por seu nome botânico Melaleuca Alternifolia, é sem dúvida um dos OEs mais usados na Aromaterapia. Faz parte daqueles extratos, como a lavanda (flores) e o limão (casca), que não podem faltar na nossa poderosa farmácia caseira.
Seu aroma é refrescante, porém forte. Seu OE é extraído das suas folhas e galhos.
Leia MaisConceição Trucom15 de abril de 2011 
Cosméticos – Os aditivos danosos à saúde
Conceição Trucom*
Quem conhece minhas receitas formuladas para os cuidados com a pele, sabe que sou adepta da cosmética Ayurveda (vinculada à medicina milenar hindu Ayurvédica), que é 100% fitoterápica e basicamente pautada em óleos vegetais como excipiente ou mesmo sinergia terapêutica.
E, um dos motivos é exatamente este: ao usar somente óleos vegetais e essenciais, não se faz necessário o uso de aditivos como emulsionantes, espessantes, estabilizantes, etc., como é o caso da cosmética convencional.
Leia MaisConceição Trucom6 de abril de 2011 
Molho de Tomate Cru e Vivo
Conceição Trucom *
Esta receita é um manjar dos deuses, preparada somente com alimentos crus, e que deixa qualquer mestre cuca italiano com água na boca...
Bem, este molho pode ser usado no preparo de uma lasanha crua de abobrinha ou berinjela.
Ou no preparo de uma macarronada crua de abobrinha, inhame, mandioquinha ou até batata inglesa.
Leia MaisConceição Trucom15 de março de 2011 
Reportagens: Chá de Hibiscus x Emagrecimento
Conceição Trucom*
Dentre os vários benefícios do uso dos produtos à base da flor do Hibiscus sabdarifa, citamos alguns:
- Age como um Antioxidante;
- Abaixa as taxas de lipídios (colesterol e triglicérides) e glicose totais no sangue;
- Propriedades hipotensoras e diuréticas;
- Favorece o organismo nas constipações intestinais;
- Retarda o envelhecimento da pele;
- Diminui a formação de colesterol e;
- Rico em cálcio e outros minerais como o magnésio e ferro.
Conceição Trucom20 de fevereiro de 2011