É saudável comer frutas de estômago vazio?
Recebi email de uma assinante perguntando sobre a veracidade deste tema e lhe respondi que toda regra tem exceção: esta corrente não deve ser lida como um lixo eletrônico, porque contém muita informação realmente do BEM... É isso mesmo Kathya Lima: frutas são reservatórios perfeitos de energia solar, fibras e água coloidal, além da energia da frutose. Misturadas ao amido são péssimas. Misturadas com folhas verdes e oleaginosas (pouca e balanceada) são elixir da vida, porque modulam a glicemia. Grata por compartilhar.
Prometi que ia buscar o original e as fontes, me informar e breve colocaria esta pauta no site. Pois bem, encontrei esta matéria da Mariana Martins que contém partes do conteúdo da corrente, mas também tece comentários, inclusive no rodapé tem recomendações bem pertinentes da nutróloga Jessica Caiado. E no final desta matéria acrescentei o vídeo de um médico francês que se curou de câncer com uma dieta bem frugal e pautada em plantas... Vamos saber mais?
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Conceição Trucom15 de março de 2017 
Com Bela Gil: IOGURTE e MOUSSE VEGANOS
Conceição Trucom e Bela Gil APRONTAM na CRUZINHA
Encontro de mestres dá nisso: receitas deliciosas, práticas e ainda por cima veganas: sem açúcar, glúten, lactose. Ricas em fibras, aromas, cores, texturas e muito sabor BAUM... Tudo isso faz parte dos nossos Cursos OnLine como o do Laticínios Vivos, Novo modelo da Digestão Humana, Alimentação Balanceada e até O poder de cura do Limão.
Mas o mais interessante de tudo isso, é aprender a preparar inúmeras receitas com frutas maduras da estação, que irão fermentar e gerar iogurtes perfeitos, naturalmente ricos em probióticos, fibras, vitaminas e minerais... Tudo de altíssimo quilate para a saúde de crianças de todas as idades, em todas as fases de transformação e crescimento.
Leia MaisConceição Trucom14 de março de 2017 
Os perigos de uma dieta pobre em sal – Parte 1
Conceição Trucom
Tenho estudado muito sobre questões como: o SAL DÁ VIDA? Quais seus benefícios? Que cuidados precisamos tomar com este alimento? Ele é só um tempero? Ou é mais que isso? Se é mais: quanto?
Pois é, assunto instigante, me sinto orgulhosa e honrada de enveredar por este caminho de pesquisa, tanto que a partida, já com algumas colheitas, gerou o nosso Boletim Doce Limão de JANEIRO 2017: Você sabe comprar seu SAL?
E mais, os estudos não param, mistérios da vida estão sendo revelados, nossas pesquisas, viagens, investigações e horizontes estão virando um MEGA CURSO ONLINE sobre O SAL DÁ VIDA... Enquanto o curso não chega, vamos a algumas 'degustações', como por exemplo esta série em 3 partes (uma por semana, a próxima parte com publicação em 19/02) de texto e vídeo a seguir.
Leia MaisConceição Trucom12 de fevereiro de 2017 
Sal de Mossoró – Costa do SAL/RN
Conceição Trucom *
Quem já me conhece sabe que sou química e cientista que me dedico a escrever sobre alimentação natural e qualidade de vida. Esta é minha profissão, sou escritora com mais de 9 livros publicados no Brasil (3 edições internacionais) e palestrante. Meu ofício é vender meus livros e cursos...
Jamais pensei em vender sal, o que positivamente NÃO É meu negócio... Tudo isso acabou acontecendo pela dificuldade, cada dia maior, das pessoas para conseguir comprar um sal seguro, integral, não refinado ou industrializado, isento de iodo, branqueadores e tiocianeto de potássio, ou seja, prevenir dos absurdos dos sais refinados, hiper aditivados com muito mais coisas que o iodo. Mais recente ainda a moda do sal importado do himalaia, lotado de resíduos que podem causar inúmeros problemas de saúde...
Leia MaisConceição Trucom18 de janeiro de 2017 
3 Vídeos da PuraEcoTV que vão TE FOCAR nas metas
Adoro o SerViço (Ser em estado de Viço) desta dupla afinada, focada e brilhante: muito bom mesmo. Então, seguem 3 vídeos SUPER DICAS PRÁTICAS & COERENTES de como se focar e alcançar suas metas de saúde e qualidade de vida: física, emocional, mental e espiritual... MANDA VER!!!
Laura e Tammy da PuraEco TV *
Tapar o sol com a peneira… não olhar ou ignorar… sentir medo… ser difícil demais… qualquer que seja o nome que você queira dar para não lidar com nossos desafios e “empurrar com a barriga”, isso não é uma solução. O Universo, Deus ou em quem quer que você acredite, vai fazer todo o possível para que você olhe para esses desafios.
Leia MaisConceição Trucom12 de janeiro de 2017 
A importância do sabor salgado, o SAL benefícios & perigos
Conceição Trucom *
Sal é toda substância que em solução aquosa, sofre dissociação, liberando pelo menos um cátion diferente de H+ e um ânion diferente de OH-. Os compostos que pertencem a essa classe apresentam caráter iônico, são sólidos e em geral de sabor salgado a salgado-amargo. De qualquer forma pertencem ao reino MINERAL assim como a água que os dissolve 100% ou NÃO. Alguns sais são mais solúveis em água, outros nem tanto, outros quase nada.
Leia MaisConceição Trucom8 de janeiro de 2017