28 + 1 Alimentos Ricos em Silício
Conceição Trucom15 de agosto de 2017 
Boro: Minerais para o código genético
Na tabela periódica o Boro tem símbolo B e número 5, e fica ao lado esquerdo do Carbono C número 6. Guardam semelhanças e diferenças, mas esta proximidade é bastante peculiar. O Boro é um mineral essencial que é necessário para o normal crescimento e saúde do corpo, influencia na capacidade natural do organismo vivo de absorver Cálcio e Magnésio. O Boro é necessário, em pico-traços, para a manutenção de ossos saudáveis, e o bom desenvolvimento dos músculos.
Conceição Trucom9 de agosto de 2017 
Nosso corpo mineral
Conceição Trucom5 de agosto de 2017 
Osteoporose é prevenível e curável
Por D. Uronal Zancan *
Acredite que tendo uma boa provisão de alimentação baseada em plantas e um sal de boa qualidade é um bom começo. Depois, acredite também que vida sedentária não tem pílula ou suplemento que dê conta. Ao contrário, é bem provável que surjam os nefastos e mortais efeitos colaterais.
Lembre que ao tocar seus pés no chão para uma caminhada, ou ao fazer alongamentos seu cérebro recebe estímulos para criar sinapses de inteligência plural, incluso de saúde física com a liberação de hormônios do bem: digestão, regeneração, construção e imunidade...
E assista também o vídeo onde a Bela Gil entrevista o dr. Kikushi, o pai da Macrobiótica no Brasil.
Leia MaisConceição Trucom26 de julho de 2017 
O aumento da proporção Potássio : Sódio na dieta, ajuda a reduzir doença cardíaca e renal
American Physiological Society *
Em 21 de fevereiro de 2017
Tradução especial para Doce Limão por Fernando Trucco **
A redução do sódio (sal ou cloreto de sódio) na dieta tem sido tradicionalmente recomendada para baixar a pressão sanguínea e diminuir o risco de doença cardíaca. No entanto, um novo artigo de revisão, de pesquisadores da University of Southern California dos EUA confirma que o aumento de potássio na dieta é tão importante para melhorar os fatores de risco de doença cardiovascular e renal, como a limitação dietética de sódio.
Leia MaisConceição Trucom10 de junho de 2017 
Um estudo sobre obesidade e consumo de fibras
Por Alanna Collen*
Em seu livro 10% HUMANO temos acesso aos estudos do professor Patrice D. Cani** relacionando a obesidade e uma alimentação mais baseada em plantas, na verdade em fibras , alimentos perfeitos para manutenção de uma microbiota plural, efetiva na produção de compostos químicos que eles micro-organismos sintetizam quando decompõem a fibra alimentar, como por exemplo os ácidos graxos de cadeia curta, ou AGCCs.
Leia MaisConceição Trucom6 de junho de 2017