Alimentação Consciente

Açúcar x Saúde – parte 2: com sabedoria tudo é possível

Conceição Trucom *

O texto Açúcar x Saúde – Parte 1 - deu o maior ibope: internautas com depoimentos interessantes, outros pedindo ajuda sobre como consumir menos açúcar, outros demonstrando absoluta revolta pelo tema, pois desejam seguir consumindo seus doces na santa paz e outros, principalmente os parentes de doentes pedindo que sejam escritos mais textos sobre este tema.

Leia Mais

Foto de perfilConceição Trucom24 de fevereiro de 2009

Açúcar x Saúde – parte 3 – como perder o excesso de gordura corporal?

Conceição Trucom *

Muitas pessoas e profissionais da area da nutrição falam em Alimentação Balanceada, mas muito poucos esclarecem com propriedade sobre o que se trata. Na verdade, Alimentação Balanceada é uma dinâmica muito simples, mas que acabamos por complicar devido ao fato das pessoas não conhecerem a função e o poder nutricional dos alimentos e, menos ainda, sobre as necessidades reais do ser humano.

Leia Mais

Foto de perfilConceição Trucom24 de fevereiro de 2009

Adoçantes x Saúde

Conceição Trucom *

Para quem vem acompanhando a série Açúcar x Saúde (Partes 1 a 4), já sabe que os açúcares são alimentos essencialmente energéticos e a maioria deles por apresentar velocidade de transformação em glicose extremamente elevada, funciona praticamente como injeção de glicose na veia. Some-se o fato das pessoas ingerirem quantidades exageradas de sacarose (açúcar concentrado da cana ou beterraba), que é uma fonte patogênica que desarmoniza, cada vez que é consumida, o metabolismo do organismo como um todo.

Leia Mais

Foto de perfilConceição Trucom24 de fevereiro de 2009

Frutas Secas – divina doçura!

Conceição Trucom *

Quem já conhece o meu trabalho, seja através dos livros ou textos, sabe que sou bastante refratária ao consumo de açúcar de forma inconsciente.

Já sabe também que, valorizo sobremaneira o consumo dos alimentos vegetais e integrais (jamais refinados), pois é a melhor forma de acessarmos toda a sua alquimia, seu Ser e Viço.

Leia Mais

Foto de perfilConceição Trucom24 de fevereiro de 2009

Açúcar com sabedoria

Conceição Trucom *

O açúcar ou a sacarose (refinado, cristal, demerara, mascavo, melado ou caldo de cana), por ser um alimento energético, pertence à família dos carboidratos.

Leia Mais

Foto de perfilConceição Trucom24 de fevereiro de 2009

Como reduzir o consumo de Açúcar

Conceição Trucom *

O açúcar é um alimento puramente energético, que se consumido puro ou com alimentos de índice glicêmico elevado, funciona praticamente como injeção de glicose na veia.

Leia Mais

Foto de perfilConceição Trucom24 de fevereiro de 2009

Aviso legal

AS INFORMAÇÕES E SUGESTÕES CONTIDAS NESTE SITE TÊM CARÁTER MERAMENTE INFORMATIVO. ELAS NÃO SUBSTITUEM O ACONSELHAMENTO E ACOMPANHAMENTO DE MÉDICOS, NUTRICIONISTAS, PSICÓLOGOS, FISIOTERAPEUTAS E OUTROS PROFISSIONAIS.

Contato

[email protected] - CNPJ: 23.834.685/0002-58
RUA MACHADO BITTENCOURT, 205 - SÃO PAULO - CEP 04044-000

Site seguro

top
COPYRIGHT © 2019 DOCE LIMÃO. TODOS OS DIREITOS RESERVADOS.