Alimentação Consciente

Ômegas 3 e Colesterol

Por Paulo Yamaçake do Manual Humano

As gorduras nutricionais são essenciais ao metabolismo humano, presentes em todas as células do organismo, especialmente no cérebro e nos olhos. Dietas com baixa taxa de gordura são extremante perigosas.

No caso dos Ômegas-3, em estudos conduzidos por 5 anos, comprovou-se: pessoas que consomem mais ômegas-3 (8%) em relação as que consomem menos (<4%), envelhecem mais lentamente. Este baixo consumo revelou também um aumento na taxa de quadros de depressão e dificuldades de concentração (memória).

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Foto de perfilConceição Trucom27 de outubro de 2013

OSTEOPOROSE TEM CURA

Dr. Sérgio Teixeira *

Até há pouco tempo muitos médicos consideravam a osteoporose uma carência de cálcio no organismo. E receitavam remédios para repor esse cálcio.

Mas, infelizmente, essa teoria se mostrou inútil, e pior ainda, contra producente, pois surgiam outros sintomas indicando excesso de cálcio em outros locais do organismo: bursite, tártaro nos dentes, cálculos renais e, tragicamente, infartos e acidentes vasculares cerebrais.

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Foto de perfilConceição Trucom23 de julho de 2013

Efeitos do leite no câncer de mama

Jane Plant
Tradução, adaptação e comentários - Luis Guerreiro*

Uma história real da professora Jane Plant, geoquímica e chefe científica do British Geological Survey — uma prestigiada instituição pública britânica que se dedica a investigações Geológicas — pode constituir um significativo exemplo para muitas mulheres, já que ela sobreviveu a 5 tumores mamários e às práticas médicas convencionais para tratar seu câncer.

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Foto de perfilConceição Trucom26 de junho de 2013

Onde está o ômega-3? Parte 3

Victoria Boutenko **

Traduzido e adaptado por Conceição Trucom

Os avanços tecnológicos aumentaram a vida útil de sementes como do milho e girassol. No caso dos óleos vegetais a validade aumentou de 6 meses para um ano. Como eu entendo agora, tal ‘conveniência’ foi atingida pela redução de ômega-3 nas sementes, devido a sua natureza altamente oxidável, portanto perecível (menores tempos de validade e prateleira).

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Foto de perfilConceição Trucom23 de janeiro de 2013

Linhaça & Cuidados com as PELES

Conceição Trucom*

A LINHAÇA é uma semente para lá de sagrada, para lá de PORRETA como diriam os baianos...

Ela está presente em protocolos de clínicas naturistas de cura como as da Ann Wigmore (Porto Rico), Instituto Hipócrates (EUA), Tree of Life (EUA - Dr. Gabriel Cousens), em todas aquelas que praticam a Terapia do Dr. Max Gerson, na Dieta Budwig e outras que nem conheço ainda.

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Foto de perfilConceição Trucom16 de janeiro de 2013

Temos que consumir mais Ômega 3

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Foto de perfilConceição Trucom6 de dezembro de 2012

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