El Florecer de la Meditación
Conceição Trucom*
La meditación no es un método oriental; no es simplemente una técnica. Tú no puedes aprenderla con descripciones, sino tan sólo practicando. Es un crecimiento de tu vivir total, resultante de tu búsqueda del vivir integrado.
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Conceição Trucom24 de outubro de 2009 
El estrés mata las neuronas
Conceição Trucom*
Puedes creerlo: yendo contra la corriente de que siempre podemos aumentar la calidad y complejidad de las neuronas, existe un síndrome de la vida moderna que hace exactamente lo contrario. El estrés puede desencadenar la muerte de las neuronas.
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Técnicas para driblar la Ansiedad y el Estrés
Conceição Trucom*
1- Desintoxícate: practica la alimentación desintoxicante diariamente, sirviéndote de los zumos desintoxicantes una o más veces al día, siendo el primero en ayunas nada más levantarte. De esta forma, ya queda declarado: deseo tomar este baño interno diariamente, favoreciendo así que todo mi organismo se alivie de toda la carga tóxica que existe en mí. Ya sea el físico, emocional, psicológico o incluso espiritual.
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Muévete y líbrate de la ansiedad
Conceição Trucom*
Hay estudios que indican que, al mejorar la oxigenación del cerebro, el ejercicio favorece indirectamente la toma de decisiones, algo nada fácil cuando se está ansioso o estresado.
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La Importancia Personal
Conceição Trucom*
Afortunadamente, la importancia personal tiene un punto débil: Depende del reconocimiento para subsistir.
Si no damos importancia a la importancia personal, ésta se acaba.
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El Despertar de la Tierra
Conceição Trucom*
Hace muchos años, estaba yo de vacaciones en Monte Verde/MG y en vísperas de retornar a casa llovió torrencialmente. Conclusión: las calles de esa ciudad son todas de barro y quedé literalmente aislada en Monte Verde durante 2 días. Al instante me di un toque: algo importante va a ocurrir en esta permanencia forzosa.
Leia MaisConceição Trucom24 de outubro de 2009