Alzheimer pode ser prevenido com exercício físico, aponta estudo
Cientistas brasileiros descobriram um caminho para prevenir e potencialmente tratar o Alzheimer, a doença neurodegenerativa que mais avança no mundo à medida que a população envelhece e para a qual não há cura.
A chave é o exercício físico. A irisina, um hormônio produzido pelos músculos quando praticamos exercícios, protege o cérebro e restaura a memória afetada pela doença, revelou o estudo. Batizada em alusão à mensageira dos deuses, Íris, a irisina era associada apenas à queima de gordura. Mas um grupo de cientistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) descobriu que, no cérebro, ela é importante para que os neurônios possam se comunicar e formar memórias.
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Conceição Trucom13 de janeiro de 2019 
Existe uma explicação científica para você amar café
Conceição Trucom *
Uma pergunta constante, uma polêmica eterna, motivo pelo qual sigo pesquisando, avaliando todas as fontes de informação, buscando coerência e assertividades.
Uma coisa é certa: se algo faz bem ou mal é preciso avaliar a dose! E esta dose é muito relativa, de acordo com cada indivíduo, cada genética, cada momento da vida (incluso a idade e raça), cada estilo de vida!
Leia MaisConceição Trucom17 de julho de 2018 
Bhagavad Gita – Comentários filosóficos
Nova Acrópole *
Trata-se de um tratado universal sobre a natureza humana. O Bhagavad Gîta é um diálogo entre um mestre e seu discípulo: Krishna e Arjuna. Um poema belíssimo que expõe a visão hindu sobre o que é a vida, o que é o homem, de onde ele partiu, onde deverá chegar e como chegar.
A oradora e Prof Lúcia Helena transmite o conteúdo com muita autoridade e eloquência carismática, sem falar que ela cria uma empatia com os admiradores de Blavatsky.
Leia MaisConceição Trucom4 de maio de 2018 
Refeições noturnas podem causar ganho de peso e prejudicar o metabolismo das gorduras
Faculdade de Medicina da Universidade da Pensilvânia, EUA *
Em 2 de junho de 2017
Tradução especial para Doce Limão por Fernando Trucco **
Estudos recentes têm fornecido a primeira evidência experimental de que comer tardiamente versus as refeições realizadas durante o dia, podem aumentar os níveis de insulina, glicemia em jejum, colesterol e triglicerídeos.
Leia MaisConceição Trucom14 de junho de 2017 
Neurocientistas mostram o que o jejum faz ao seu cérebro
Catarina Z. Dias em 29.04.2016
O jejum… Mark Mattson, o atual chefe do Laboratório de Neurociência do Instituto Nacional de Envelhecimento e também professor de neurociência na Universidade Johns Hopkins, um dos mais respeitados pesquisadores na área de mecanismos moleculares e celulares para desordens neurodegenerativas, deu um TEDx que deveria ser assistido (em inglês).
Existem exemplos incontáveis da manipulação de pesquisas publicadas pelas indústrias farmacêuticas nos anos recentes. É por isso que o professor de medicina de Harvard, Arnold Symour Relman disse ao mundo que a profissão médica foi comprada pela indústria farmacêutica. Dr. Richard Horton, editor chefe da revista The Lancet, disse que muito da literatura científica publicada hoje é inverdade. Já a Dra. Marcia Angell, antiga editora chefe da New England Journal of Medicine, disse que “a indústria farmacêutica gosta de se mostrar como uma indústria baseada em pesquisas, como a fonte de drogas inovadoras. Nada poderia ser mais longe da verdade.”
Leia MaisConceição Trucom26 de dezembro de 2016 
O eixo intestino-cérebro: Como os micróbios afetam o humor, a mente e muito mais
Por Rob Knight e Brendan Buhler *
Como as criaturas que habitam o nosso corpo definem hábitos, moldam a personalidade e influenciam a saúde!
Uma coisa é saber que os micróbios de nossos intestinos se intrometem em nosso bem-estar ou na aparência de nossa cintura. Mas a mente, o humor, o comportamento - essas coisas que nos fazem ser quem somos - são elementos humanos e invioláveis, certo? Talvez não.
Pode parecer maluquice, mas há evidências crescentes de que o nosso conjunto de micróbios se mete no que vamos ser e em como vamos nos sentir. Como será que os micróbios moldam o nosso comportamento? Tudo indica que em vez de mecanismos de menos, existem mecanismos de mais a serem contemplados.
Leia MaisConceição Trucom17 de abril de 2016