Alimentação

Crianças de TODAS as idades precisam aprender ou re-aprender ALIMENTAR-SE! 

De BEM com a Natureza, um livro dedicado às crianças de TODAS as idades…

Que através da proposta de aumentar a participação da Alimentação Crua e Viva em cada dia e vida, nos convida também ao resgate do contato com a natureza, resultando assertivamente em mais Saúde Integral… 

Um dar as mãos cálido e lúdico, apontando caminhos para todos que desejam um sentido – acompanhado – da ecosustentabilidade de todos os seres humanos juntamente com o planeta!

Vídeo: Por que a gente não deixa os animais em pé, mãe?

Conceição Trucom *

Incrível mesmo: também chorei mãe. Que aula de gente grande!

Postei este vídeo no FaceBook e alguém escreveu: é isto aí gente! São estes espíritos desenvolvidos que vão transformar o mundo.

Mas temos que escutá-los, olhar nos olhinhos deles alma x alma, não ter medo de se transformar pelo amor, por amor. Trata-se de um novo estilo de vida. Sem ritalina sabe? Ao contrário, muito gás, muita vitalidade para acompanhá-los!!!

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Foto de perfilConceição Trucom2 de maio de 2011

Vídeos: Por trás dos rótulos – Gelatina e Guloseimas x Aditivos

Andréia Moura *

Estes vídeos fazem parte da série 'Por trás dos rótulos', da nutricionista Andréia Moura. A famosa gelatina e outras guloseimas como sucos, balas, docinhos e pirulitos, são adequados ao consumo infantil?

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Foto de perfilConceição Trucom2 de maio de 2011

Amamentação – Mamãe eu Quero

Sonia Hirsch *

Antes de mais nada: leite, só de mãe. Todo animal mamífero mama no peito até poder alimentar-se sozinho, mas é no peito de sua própria mãe. As histórias de Rômulo e Remo, amamentados por uma loba, e de Tarzan, criado por uma macaca, e de Mowgli, criado também por uma loba, são meras exceções que confirmam a regra: leite, só de mãe.

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Foto de perfilConceição Trucom23 de março de 2011

Cuidados para uma gravidez saudável

Conceição Trucom *

Quantos quilos a mulher deve ganhar durante a gravidez? Que alimentação seria a ideal? Que cuidados com o seu corpo seriam fundamentais?

Antes de qualquer coisa, toda mulher que deseja engravidar e está com excesso de gordura corporal deve ser encorajada a emagrecer segundo uma dieta saudável e consciente.

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Foto de perfilConceição Trucom10 de fevereiro de 2011

Gestação e Vitamina D

Dr. Wilson Rondó Jr. *

Na gravidez, níveis ótimos de vitamina D protegem a saúde da mamãe a do seu bebê.

Níveis adequados de vitamina D diminui os riscos de má-formação fetal e de o bebê vir a apresentar doenças como asma e diabetes tipo 1.

O bebê ainda não nasceu e já precisa ser vitaminado! Através da mamãe, claro, que deve estar se alimentando com mais qualidade.

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Foto de perfilConceição Trucom10 de fevereiro de 2011

Crianças podem ir para a cozinha?

Chef Malú Echeverria*

Sim, com alguns cuidados, eles podem ajudar os pais – e se divertir! – cozinhando.

A cozinha é um dos ambientes menos seguros da casa para as crianças. Panelas no fogão, talheres, produtos de limpeza e eletrodomésticos são apenas alguns dos perigos. Por isso, nos primeiros anos de vida, os especialistas recomendam que elas fiquem do lado de fora. Se possível, vale instalar um portão de barreira, como os usados para protegê-las nas escadas. Mas e se elas quiserem aprender a cozinhar?

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Foto de perfilConceição Trucom9 de janeiro de 2011

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