Meditação

Imagine uma garrafa cheia de areia e água.

Agora mantenha esta garrafa sob contínua agitação.

O que enxergamos através desta garrafa? Certamente uma lama opaca e turva.

Pois é dessa maneira, que a mente humana funciona a maior parte do tempo, mesmo dormindo.
Mas, se interrompermos a agitação da garrafa por alguns minutos, a areia se depositará harmoniosa no fundo, e a água se tornará transparente.
A meditação faz o mesmo com a nossa mente, e, ao serená-la, libera a inteligência e a criatividade, a clareza e visibilidade da realidade. Uma oportunidade límpida para sair da ilusão.
Diferente de significar não pensar, a meditação treina a capacidade de prestar atenção nos pensamentos, de estar alerta e presente a cada pensamento e direcioná-lo ao lugar e importância devidos.  
 

Reflexões sobre o Perdoar

Quem é que nunca ficou magoado com alguém, durante sua vida?

Achei interessante esta abordagem sobre o perdão.

Por Maria Helena Matarazzo

Todos fomos machucados na vida. Todos fomos rejeitados por um amante, traídos por um amigo, passados para trás numa promoção. Apesar de aprendermos que "perdoar é esquecer" ("o que passou, passou"), a maioria de nós acredita que as pessoas que nos feriram devem pagar pela dor que nos causaram; afinal, elas merecem ser castigadas, mesmo que inconscientemente ("nada como um dia atrás do outro" ou "um dia a pessoa vai ver o que perdeu").

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Foto de perfilConceição Trucom24 de junho de 2010

Sabedoria Tolteca

Conceição Trucom (*)

Quando os conquistadores espanhóis chegaram à América, especialmente no atual México, em 1519, encontraram imensas edificações – atualmente supostamente atribuídas aos Maias, Toltecas e Astecas.

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Foto de perfilConceição Trucom27 de dezembro de 2009

Mantras com afirmações das cores

Conceição Trucom (*)

O Mantra é uma afirmação positiva e consciente, que você irá praticar regularmente, com o intuito de produzir um resultado específico desejado.

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Foto de perfilConceição Trucom29 de outubro de 2009

Meditações com as cores

Conceição Trucom *

Os exercícios de meditação com as cores podem ser usados como um tipo de meditação para obter efeitos positivos, curativos e inspiradores. A meditação traz saúde e equilíbrio aos corpos físico, emocional e mental. A própria aura é revitalizada pela meditação.

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Foto de perfilConceição Trucom29 de outubro de 2009

A arte de estar no presente

Por Nisargan

Vivemos sob um constante tráfego de pensamentos involuntários em nossa mente, da ordem de 50.000 a 60.000 desses pensamentos por dia, o que nos perturba muitíssimo mais do que normalmente supomos, pois em sua enorme maioria eles não são apenas desnecessários e repetitivos, mas fundamentalmente prejudiciais.

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Foto de perfilConceição Trucom28 de outubro de 2009

Meditação do Coração & Norteamento

Conceição Trucom *

Dentre as inúmeras classificações de seres humanos, uma é a que diz que há dois tipos de pessoas:

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Foto de perfilConceição Trucom28 de outubro de 2009

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