Meditação

Imagine uma garrafa cheia de areia e água.

Agora mantenha esta garrafa sob contínua agitação.

O que enxergamos através desta garrafa? Certamente uma lama opaca e turva.

Pois é dessa maneira, que a mente humana funciona a maior parte do tempo, mesmo dormindo.
Mas, se interrompermos a agitação da garrafa por alguns minutos, a areia se depositará harmoniosa no fundo, e a água se tornará transparente.
A meditação faz o mesmo com a nossa mente, e, ao serená-la, libera a inteligência e a criatividade, a clareza e visibilidade da realidade. Uma oportunidade límpida para sair da ilusão.
Diferente de significar não pensar, a meditação treina a capacidade de prestar atenção nos pensamentos, de estar alerta e presente a cada pensamento e direcioná-lo ao lugar e importância devidos.  
 

Meditação do Sorriso Interno

Ely Britto*

Um poderoso instrumento para se atingir um profundo relaxamento.

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Foto de perfilConceição Trucom23 de outubro de 2009

Sabedoria de Teresa de Calcutá

-Texto extraído do Jornal Sinais de Figueira/MG - número 17 - janeiro a junho 2009 -

A menos que seu trabalho seja feito com amor, ele é inútil. Trabalhar sem amor é escravidão.

É fácil amar as pessoas que estão distantes. Não é fácil amar as que estão perto de nós. É mais fácil dar um prato de comida a um faminto do que abrandar a solidão e o sofrimento de quem precisa de amor em nossa própria casa.

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Foto de perfilConceição Trucom9 de junho de 2009

Poesia – Desejo

Victor Hugo (1802 - 1885)

Desejo

Desejo primeiro que você ame,
E que amando, também seja amado.
E que se não for, seja breve em esquecer.

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Foto de perfilConceição Trucom19 de maio de 2009

Poesia: SE

Rudyard Kipling (1865 - 1936)

                       SE

Se és capaz de manter a tua calma quando
Todo o mundo ao teu redor já a perdeu e te culpa;
De crer em ti quando estão todos duvidando,
E para esses no entanto achar uma desculpa;

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Foto de perfilConceição Trucom19 de maio de 2009

Imediatismo & Desamparo

Conceição Trucom (*)

O texto em itálico foi extraído de um artigo das psicanalistas Marisa Schargel Maia e Andréa Albuquerque, para as quais fico de pé e bato palmas.

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Foto de perfilConceição Trucom16 de março de 2009

Quem é você realmente?

OSHO 

Adaptado por Conceição Trucom (*)

Uma aluna me perguntou: se nascemos para ser felizes, mas porque não somos?

Meu entendimento-resposta é hoje: Porque os modelos que nos são colocados de felicidade, desde que nascemos, são meros modelos dos nossos pais, parentes, sociedade, cultura, religião, etc. Pessoas distantes desta felicidade, condicionadas, padronizadas pela densidade da terra. Nascemos e somos sugados pelo mundo das ilusões.

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Foto de perfilConceição Trucom10 de março de 2009

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