Terapia do Riso

O Riso é a menor distância entre duas pesssoas – Eugéne Ionesco 

Você já observou que quando está rindo, de verdade, durante aqueles poucos instantes, acontece um profundo estado meditativo? O estar no corpo, naquele lugar, torna-se absolutamente óbvio. As pernas amolecem (não precisa chão), o corpo desequilibra (não é mais possível manter a pose) e o pensa­mento pára (o juiz cruel vai dar uma volta).

É impossível rir e ter as pernas e joelhos travados. Você necessariamente flexiona, amolece todo o corpo.

É impossível rir sem sentir vontade de colocar as mãos no plexo e coração. Uma turbinada, os batimentos e oxigenação aumentam, o corpo fica mais quente.

O fígado desopila, ou seja, desintoxica de suas iras, rancores e ranços…

É impossível rir sem ter a vontade de olhar para o alto. Sem lacrimejar, sem fechar e abrir os olhos. Um exercício natural para limpar a visão, a janela da alma.

Ah, o riso é a menor distância entre duas pessoas, entre o desafio e a solução, entre a doença e a transformação.

“O riso é a melhor maneira de fazer um coração bater” – Robert Holden
 

Na página do Assinante Doce Limão você acessa o CD Palestra Terapia do Riso
e o Ebook Quero viver num planeta que RI
 

Por que você deveria se tornar uma pessoa mais gentil?

Rosana Braga*

É provável que você me perguntasse, caso estivesse diante de mim, por que deveria se tornar uma pessoa ainda mais gentil se tem se sentido constantemente maltratado; desrespeitado pelo atendente do supermercado, ignorado pelos responsáveis por serviços básicos, agredido pelos governantes de seu próprio país.

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Foto de perfilConceição Trucom25 de fevereiro de 2009

A Idade ideal para Ser Feliz

Mario Quintana*

Existe somente uma idade para a gente ser feliz, somente uma época na vida de cada pessoa em que é possível sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realizá-los, a despeito de todas as dificuldades e obstáculos.

Uma só idade para a gente se encantar com a vida, e viver apaixonadamente, e desfrutar tudo com toda intensidade sem medo nem culpa de sentir prazer.

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Foto de perfilConceição Trucom25 de fevereiro de 2009

Os aspectos positivos dos desafios

Conceição Trucom*

"Se sua casa pegar fogo, aproveite para se aquecer!" - Provérbio espanhol

O laboratório de Thomas Edison foi totalmente destruído pelo fogo em dezembro de 1914.

Apesar dos prejuízos ultrapassarem 2 milhões de dólares, o prédio estava segurado em apenas 238 mil dólares, porque era de concreto, e imaginava-se à prova de fogo.

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Foto de perfilConceição Trucom25 de fevereiro de 2009

Helooo! Glândula Timo – o centro da coragem

Conceição Trucom*

Ponto que batemos para fechar conexão com a coragem, que significa coração que age ou ação pelo que dita o coração. Por que? No tocar o timo, buscamos uma força, uma confiança para agir e conquistar aquela meta.

Vamos saber mais? Começando por esta VídeoDica influenciada pelo mestre e dr. Deepak Chopra:

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Foto de perfilConceição Trucom25 de fevereiro de 2009

Video – vire criança e pratique a Terapia do Riso

Imagine cuidar de quadrigêmeos...
Deixaria qualquer um estressado e de mau humor não é mesmo?

Perceba quanto engano!

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Foto de perfilConceição Trucom24 de fevereiro de 2009

Como praticar a Terapia do Riso

Conceiçõ Trucom*

Existem muitas formas de praticar o lúdico, o riso, a brincadeira, o bom-humor. Aliás, quanto mais se pratica, mais criativos ficamos e novas formas de se divertir com a vida surgem.

Os benefícios não param de ser estudados e relatados. Hoje, profissionais de todas as áreas da ciência e do conhecimento chegam a um consenso, embora a partir de diferentes expressões: rir é o melhor remédio. É a mais alquímica das bioquímicas. Como num texto que escrevi: rir e a droga do século. Qual século? Todos...

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Foto de perfilConceição Trucom20 de fevereiro de 2009

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