Em crise? Por que não uma risada?
Conceição Trucom*
Turbulência econômica aumenta busca por terapia do riso, que chega a curar depressão
Jennifer Brown
THE DENVER POST
Sabrina Hattar e cerca de 100 outras pessoas cruzaram as pernas, dançaram na ponta dos pés e sorriram muito. Depois bateram palmas cantando: "Ha, ha, ha". Era o fim do exercício do riso número 2, que dava vontade até de urinar.
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Conceição Trucom13 de abril de 2009 
A Felicidade pode ser contagiante
Conceição Trucom*
Segundo um estudo publicado na revista científica British Medical Journal(1), pelos pesquisadores Nicholas Christakis e James Fowler, a felicidade pode ser contagiosa. Segundo os dados do estudo, a felicidade de uma pessoa pode “contagiar” aqueles com quem ela se relaciona. Os pesquisadores mediram como as redes sociais estão interligadas à felicidade dos indivíduos.
Leia MaisConceição Trucom16 de março de 2009 
O mau humor poder estar associado com a falta de exposição à luz solar
Conceição Trucom*
Os cientistas têm identificado que existe uma relação entre a depressão mais comum no inverno e a química do cérebro, o que pode explicar porque algumas pessoas sofrem de mau-humor e depressão invernal.
Um estudo da Universidade de Toronto (Canadá) publicado nos arquivos de Psiquiatria Geral indica que as desordens afetivas estacionais estão relacionadas com a falta de energia, a fadiga, o desejo de comer em excesso e a tendência a dormir muito, bem como à depressão.
Leia MaisConceição Trucom10 de março de 2009 
A Meditação do Riso
Conceição Trucom*
O riso tem o poder mágico de trazer à tona conteúdos da sua essência, da fonte interior. Dar sentido e significãncia à vida. Um passaporte para subir num balão, em questão de segundos, uma energia nova começa a fluir, acompanhada pelo riso e leveza inerente a ele.
Leia MaisConceição Trucom27 de fevereiro de 2009 
Por que você deveria se tornar uma pessoa mais gentil?
Rosana Braga*
É provável que você me perguntasse, caso estivesse diante de mim, por que deveria se tornar uma pessoa ainda mais gentil se tem se sentido constantemente maltratado; desrespeitado pelo atendente do supermercado, ignorado pelos responsáveis por serviços básicos, agredido pelos governantes de seu próprio país.
Leia MaisConceição Trucom25 de fevereiro de 2009 
A Idade ideal para Ser Feliz
Mario Quintana*
Existe somente uma idade para a gente ser feliz, somente uma época na vida de cada pessoa em que é possível sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realizá-los, a despeito de todas as dificuldades e obstáculos.
Uma só idade para a gente se encantar com a vida, e viver apaixonadamente, e desfrutar tudo com toda intensidade sem medo nem culpa de sentir prazer.
Leia MaisConceição Trucom25 de fevereiro de 2009