Granola viva sem glúten + óleo corporal

Conceição Trucom 

Um presente de Natal, Ano Novo e Vida Nova: Granola viva de fazer pulsar nossos corações, papilas e a vontade de viver saudável!

A base é o Santo Sarraceno, portanto sem glúten, e bastante low carb porque rico em frutas oleaginosas… Também colocamos 02 suplementos naturais. Vamos conferir?

Mas tem um bônus da Cosmética Natural… Assista até o final

Ingredientes: 1 xícara (chá) de sarraceno que deverá ser hidratado em água solarizada por 8 a 12 horas + 1/2 xícara (chá) de aveia integral em flocos graúdos (opcional) + 2 colheres (sopa) das seguintes oleaginosas: girassol + semente de abóbora + gergelim com casca. Para dar um tom leve de doçura 1/4 xícara (chá) de fruta seca picada + 1/2 xícara (chá) de farinha de jatobá + 2 colheres (sopa) de farinha de moringa. Se quiser dar uma saborizada: canela, raspas da casca do limão e baunilha a gosto. Esqueci de falar: usei o suco fresco de 1 limão.


O fruto do jatobá e a sua farinha!

Vídeo e receitas: Como germinar um coco?

Desidratador de alimentos MELONI

Você está comendo Sarraceno?

Receitas Hidratante corporal: 30 ml mucilagem sarraceno
+ 6 gotas óleo essencial de lavanda (ou lavandim)
+ 1 colher (chá) de óleo de coco (ou babaçu).
Misturar bem e passar no corpo todo, incluso couro cabeludo e cabelos…

13 de outubro de 2019

14 respostas em "Granola viva sem glúten + óleo corporal"

  1. Conceição, por gentileza onde você compra a farinha de jatobá? Não estou achando….Obrigada

  2. Fiz hoje de manhã! Coloquei umas uva passas que alimentaram meu kefir, usei também a farinha de jatobá aqui do cerrado, e coloquei também raspas de laranja pera! Ficou uma delicia! Ah, ao invés do pó de moringa coloquei clorela em pó, qual sua opinião sobre o uso/consumo da alga? Aqui também tenho acesso a uma árvore de moringa, pensei em colher umas folhas para fazer o pó dela,, é preciso deixar que sequem antes de triturá-las? Gratidão!

  3. Mais uma pergunta: se eu fico de jejum até as 11 e faço um desjejum leve como a granola com frutas, e o corpo precisa de no mínimo 3 horas para a digestão e mais 2 horas para purificar, que horas então será o almoço?

    Levando em conta também que é pelo horário de meio dia que o fogo digestivo está em seu pico.

    Tem algum post que fale sobre os horários de comer?

    • Vc pode nos dias em que optar pela granola usá-la como refeição principal de meio do dia.
      Muitas vezes como a granola com abacate e tomate…
      Não acredito muito em horários quando em jejum intermitente, quando o ideal é consumir menos escutando a fome orgânica.
      Se vc consome porções pequenas não precisa de 3 horas para a digestão… Tudo bem relativo.

  4. Por gentileza eu consigo comprar a granola viva no Doce Limão?
    Agradeço.

  5. Olá, tenho um filho de 10 anos. Ele pode consumir essa granola?

  6. Bom dia. Qual a quantidade de água para hidratar o sarraceno?

  7. Oi, Conceição! Obrigada por tudo. Gostaria de saber se o trigo mourisco sarreceno de casca preta é próprio pra consumo humano, e como faz para descascá-lo.

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