IODO – um nutriente essencial

Conceição Trucom

Durante a minha participação no Festival da Cultura da Vida (17 a 21 set 2013) com o Dr. Gabriel Cousens lhe perguntei o que ele acha do uso do iodo para higienização e extração de agrotóxicos dos alimentos de cultura convencional. Na verdade sobre o uso de halogênios de forma caseira…

Sobre a higienização ele informou que durante os 7 anos que morou na Índia, esta foi a forma que encontrou para seguir comendo cru e vivo. Mas foi uma decisão para evitar de morrer por infecções graves devido ao tanto de contaminadas que são todas as águas da Índia. Penso que no Brasil, nas cidades e países com saneamento básico, esta providência pode ser um exagero. Indico este procedimento em caso de catástrofes e águas de qualidade duvidosa… mas até sair desta condição de risco.

Sobre a extração dos agrotóxicos, sabemos que são sistêmicos, ficam armazenados em todas as partes da planta, dentro de suas células e sementes, o que inviabiliza qualquer tratamento efetivo. Na minha pesquisa o uso do iodo até pode fornecer uma redução de 10-15%, porém somente em casos de organoclorados, mas a molécula resultante após a troca do cloro por iodo, não será necessariamente menos tóxica… Ou seja, este não deve ser o propósito do uso do iodo para tratar alimentos.

Neste momento sugiro você assista a este vídeo da TV de BEM com a Natureza…

 E ler: Higiene é diferente de Assepsia

Contudo, o Dr. Gabriel, que tem um blog somente sobre assuntos relacionados ao iodo, trouxe para pauta um ALERTA sobre a grande deficiência de iodo na população mundial. Ele indicou a reposição com o consumo de algas amarelas, o que é para nós brasileiros, algo longe de ser possível e inclusivo. Até porque todos os oceanos estão contaminados pela radioatividade que vem sendo massivamente liberada, até os dias de hoje, pelo acidente da Usina Nuclear de Fukushima no Japão…

O texto a seguir foi extraído do ebook O livro Vermelho da Saúde do Renato Dias e faço alguns comentários ao longo do mesmo, porque ele apresenta uma forma muito segura, responsável e inclusiva de reposição de iodo. No rodapé desta página coloco também alguns bons links em inglês, que devido a sua grande importância, estão sendo traduzidos para os leitores do Doce Limão…

---

Por Renato Dias

O Iodo é, sem dúvida, o nutriente menos estudado e compreendido do corpo humano. O seu uso, como simples elemento para tratar uma doença específica, ocorreu no início do século XX e foi usado pela primeira vez para tratar o bócio tireoidiano.

O Iodo é essencial para o metabolismo da tireoide, mamas, mucosa gástrica e próstata. É também um poderoso eliminador de toxinas do organismo e modulador do sistema imune.

Perceba: todos só pensam na tireoide, mas a sua deficiência está correlacionada com o risco de câncer de mama, próstata, endométrio, ovários, tireoide e estômago. E, na verdade, o sistema excretor PELE é um dos maiores consumidores de iodo…

A tireoide contém apenas 50 mg de iodo, enquanto o corpo humano, como um todo, armazena em torno de 1.500 mg de Iodo. Toda célula do corpo humano necessita de iodo e sua concentração é maior no sistema glandular: mamas, glândulas salivares, parótidas, pâncreas, mucosas gástricas, próstata, glândulas lacrimais, sendo também usado pelos glóbulos brancos para promover a defesa do organismo contra infecções.

Segundo o “National Health And Nutrition Examination Survey” (NHANES), houve uma diminuição superior a 60% na ingestão de iodo nos últimos 30 anos. Hoje, podemos considerar a deficiência de iodo como um problema de saúde pública em mais de 120 países, pois algo em torno de 72% da população mundial é afetada por isso. Segundo o Dr. Gabriel Cousens, são cerca de 96% da população americana.

As mulheres japonesas são as que consomem maior quantidade de iodo dentre todas as mulheres no mundo. E o Japão tem a mais baixa taxa mundial de mortalidade perinatal! Os japoneses ingerem 13,8 mg de iodo marinho/dia, o que corresponde a 92 vezes a dose recomendada no Brasil e nos Estados Unidos.

A deficiência de iodo leva à formação de cistos que progridem para nódulos e formam fibroses que podem evoluir para tumores na tireoide, mamas, útero, ovários e próstata.

Existe na classe médica e na população um medo enorme de se fazer uso de iodo/iodeto, inorgânico, não radioativo (Iodo 127), dentro de uma dosagem que é sabido ser segura e eficaz na prevenção e tratamento de várias patologias. O Dr. Guy Abraham, uma das maiores autoridades mundiais na suplementação de iodo afirma que: “A Iodofobia médica pode ter causado mais sofrimento e morte humana que as duas grandes guerras juntas, deixando de prevenir patologias com doses diárias de iodo necessárias para a otimização física e da saúde mental”.

As duas formas de iodo não radioativo – Iodo (I₂) e Iodeto de potássio (KI = sal de iodo) – são usadas diferentemente por diferentes órgãos do corpo humano.

O esôfago, o estômago e a próstata usam Iodo.
A tireoide, glândulas salivares e a PELE usam Iodeto.
As mamas usam tanto o Iodo quanto o Iodeto.

A solução de Lugol é constituída de ambas as formas: 1% de Iodo estabilizado com 2% de Iodeto de potássio. Por isso, é a mais conhecida e receitada pelos profissionais da saúde que não fazem parte dos iodofóbicos, sendo esta solução muito eficaz na prevenção de inúmeras doenças.

ATENÇÃO: existe um lugol 5% (5 vezes mais concentrado que a fórmula 1% descrita acima), que não recomendo, principalmente para crianças e idosos. Prefiro as doses menores que podem ser muito mais facilmente administradas.

O Dr. Michael B. Schachter recomenda: “A dose de Iodo para tratamento ou prevenção em pacientes com insuficiência de Iodo é de 12,5 a 50 mg diárias. Sendo que 2 gotas de solução de Lugol a 1% contêm 12,5 mg de Iodo/Iodeto.

Sem iodo suficiente, a tireoide não consegue produzir os seus hormônios em quantidade adequada para uma boa saúde. Esta deficiência de iodo é responsável pela hipertrofia da tireoide, que começa a crescer na tentativa de captar mais iodo do corpo. O bócio pode aumentar até o tamanho de uma laranja ou maior ainda na face anterior do pescoço, por baixo do queixo. Os distúrbios por deficiência de Iodo são problemas sérios de saúde, como: bócio, abortos prematuros, retardamento mental, cretinismo, mal de Parkinson, etc.

Quem toma hormônios tireoidianos precisa fazer suplementação de iodo, pois o seu consumo será muito maior. Caso contrário, o organismo vai utilizar o iodo de outras partes do corpo.

O hormônio que estimula a tireoide, tirotrofina ou TSH (Thyroid Stimulating Hormone) é um estimulador que induz a atividade da tireoide. O TSH estimula a tireoide a secretar o hormônio tiroxina (T4) que é convertido em T3, o hormônio ativo que estimula o metabolismo do corpo. Quando o T4 não é convertido em T3, ocorre o metabolismo basal, ou hormônio da hibernação, ou T3 reverso, pois altera a quantidade calórica que o corpo necessita mantendo-se em permanente repouso e a pessoa engorda.

Segundo o Conselho Internacional para o controle de transtornos de deficiência de IODO, apenas 74% da população brasileira tem acesso às quantidades mínimas necessárias para evitar os males da deficiência. A adição de 20 a 60 mg de iodo/quilo de sal é muito pouco, pois o ideal de consumo projeta uma adição de 2,5 g/quilo, para um consumo diário de 5 g de sal/dia.

Mas o uso do iodo no sal é algo muito perigoso porque trata todas as pessoas da mesma forma, com ou sem deficiência, com alto ou baixo consumo de sal. Ademais, trata-se de uma reposição via oral, forma que inviabiliza a percepção de continuidade ou não do tratamento… Aliás, tratamentos caseiros de automedicação via oral são para mim seriamente irresponsáveis, principalmente quando estamos mexendo com halogênios (flúor, cloro, iodo, bromo e césio).

Para quem pretende fazer um controle dos níveis de iodo no organismo, é fácil realizar um simples teste e ver se seu organismo tem iodo suficiente para garantir a produção de hormônios tireoidianos. Mesmo aqueles que têm o diagnóstico de Hipotireoidismo e fazem uso de suplemento oral de hormônios tireoidianos, podem testar seus níveis de iodo. Níveis insuficientes de iodo podem impedir que os hormônios tireoidianos sejam funcionais e ativos.

Um teste seguro, responsável e barato de se realizar

Pode-se mandar aviar um vidro de solução de iodo Lugol em farmácias ou drogarias de manipulação*, sem prescrição médica. O teste da tireóide com iodo de Lugol é um estudo fácil que você pode fazer e que não necessita de um médico auxiliando. Utilize um cotonete ou pincel para pintar uma área de uns 10 cm² em sua barriga ou no tórax. Observe atentamente ao longo de 24 horas. Se a coloração sair em menos de 24 horas significa que o iodo foi absorvido pelo corpo e a tireóide está com carência desta substância. Neste caso você apresenta deficiência de iodo.

(*) Não existe pronto, somente encomendando a seguinte fórmula do Lugol:
1% de IODO (I₂) estabilizado com 2% de Iodeto de Potássio (KI) – solução alcoólica.

Sacada de MESTRE

Você pode usar o mesmo sistema do teste para corrigir seus níveis de iodo

Como a deficiência de iodo faz com que a mancha de iodo seja absorvida rapidamente, você pode começar a “alimentar” seu corpo com o iodo que ele precisa. Quando a mancha desaparecer reaplique o iodo de Lugol novamente após 24 horas e continue observando para ver se a área pintada com a solução desaparece. Gradualmente, assim que seu corpo absorve o iodo que precisa a mancha da solução levará mais tempo para desaparecer. Uma vez que ela esteja visível por mais de 24 horas pare o teste, seu corpo já deve ter absorvido a quantidade de iodo suficiente para ajudar na produção adequada de hormônio tireoidiano ou para usar como suplementação de hormônios da glândula em questão.

Achei este método genial porque o corpo informa, com precisão, do quanto ele precisa e assimila de iodo/iodeto. Uma vez estabilizado o tratamento diário, fica interrompido por 1 mês, quando se repete para nova avaliação e reposição.

CUIDADO

Outra opção de uso e correção do iodo no organismo é tomar diariamente 2 gotas de Lugol misturada em um pouco de água.

Esta outra opção não considero tão interessante porque a pessoa não tem como saber se está realmente com deficiência, se está exagerando na dosagem, se está saturando o organismo de IODO etc. A pessoa NÃO TEM COMO saber qual a hora de parar…

Outros Cuidados

1. Se você tiver o diagnóstico de hipertireoidismo ou uma tireoide hiper-reativa, NÃO faça ingestão de iodo para realizar testes de função tireoidiana. Seu corpo já está produzindo mais do que o necessário de hormônios tireoidianos. Segundo o Dr. Gabriel Cousens não é bem assim. Ele afirma que a tireoide pode ter ficado hiperativa justo por deficiência de iodo. Ou seja, há que se avaliar caso a caso e o teste de pintar o abdômen neste caso pode ser uma grande saída e cura.

2. Há que se avaliar se a pessoa é alérgica ao IODO tópico.

3. Há que consultar seu médico se você tem alguma doença crônica e verificar se o IODO pode interferir (bem ou mal) no tratamento que seu médico e doença exigem.

4. Grávidas podem fazer uso deste protocolo, mas é prudente, principalmente se uma gravidez de risco, conversar antes com o seu ginecologista.

Observação: 

O tratamento e teste tópico com IDO de Lugol deve ser repetido a cada 30 dias se você estiver sendo tratado de Hipotireoidismo ou de tireoide pouco reativa.

Leia também: Consequências da deficiência de Iodo

Iodo na saúde mental e física – inglês

Emergência: Iodo Radioativo de Fukushima

Este é um verdadeiro tratado: The Safe and Effective Implementation of Orthoiodosupplementation In Medical Practice – by Guy E. Abraham, MD