O estresse mata os neurônios
Conceição Trucom *
Acredite: indo contra a corrente de que sempre podemos aumentar a qualidade e complexidade dos neurônios, existe uma síndrome da vida moderna que faz exatamente o contrário.
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Conceição Trucom20 de fevereiro de 2009 
O Riso e as vias do pensamento
Conceição Trucom *
A parte posterior do cérebro recebe todas as informações externas e as registra, enquanto que a parte frontal do cérebro é a responsável por expressar o que foi aprendido.
Leia MaisConceição Trucom20 de fevereiro de 2009 
Malhar para recordar
Thais Szegö *
Os bons efeitos dos exercícios, sobretudo os aeróbicos, vão muito além de um corpo firme e forte. Pesquisas comprovam que eles estimulam a memória.
Leia MaisConceição Trucom20 de fevereiro de 2009 
Dicas para um bom sono
Conceição Trucom*
O organismo tem horários. Desta engrenagem não podemos fugir. A hora do sono é sagrada para a reposição celular, para rebobinar o cérebro, permitir o rejuvenescer. O metabolismo basal fica no mínimo, em marcha lenta, permitindo o repouso, a restauração. As avós falavam para as crianças: “quem não dorme não cresce”. Para os adultos: “quem não dorme não se restabelece não se regenera”.
Não desligue a tomada
Conceiçãao Trucom*
Qualquer pessoa, mesmo que já tenha passado dos 50 anos pode ter uma memória tão boa quanto de um jovem. Basta pôr a cuca para funcionar. Os nossos 100 bilhões de neurônios se ligam uns aos outros como os plugs às tomadas. São essas conexões que formam a memória.
Leia MaisConceição Trucom28 de janeiro de 2009