estresse

• Educação

Estresse coloca crianças em perigo

Adenilde Bringel entrevista a psicóloga Lúcia Novaes *

A criança que passa por um processo de estresse está sofrendo, mas não tem referências, nem sabe verbalizar o que está sentindo. 

Conceição Trucom13 de abril de 2012

• Educação

Yoga para crianças

Cristina Pitanga *

Excelente para a prevenção e tratamento do estresse infantil

Em um mundo agitado como o de hoje, as crianças estão cada dia mais recebendo uma carga de informações nas escolas e em suas casas, que têm contribuído a viverem, precocemente, um problema comum, até pouco tempo atrás, apenas no universo adulto: o estresse.

Conceição Trucom21 de dezembro de 2009

• O Conceito

Em crise? Por que não uma risada?

Conceição Trucom*

Turbulência econômica aumenta busca por terapia do riso, que chega a curar depressão

Jennifer Brown

THE DENVER POST

Sabrina Hattar e cerca de 100 outras pessoas cruzaram as pernas, dançaram na ponta dos pés e sorriram muito. Depois bateram palmas cantando: "Ha, ha, ha". Era o fim do exercício do riso número 2, que dava vontade até de urinar.

Conceição Trucom13 de abril de 2009

• Exercícios & Testes

Teste seu nível de Estresse

Conceição Trucom *

Este teste foi desenvolvido pelo Centro Psicológico de Controle do Estresse, que segundo eles apresenta basicamente três níveis: passageiro, intermediário e agudo.

Conceição Trucom9 de março de 2009

• Síndromes do Feminino

Dicas para driblar a Ansiedade e o Estresse

Conceição Trucom *

1- Desintoxique-se: pratique a alimentação desintoxicante diariamente, fazendo uso dos sucos desintoxicantes de 1 a 3 vezes/dia, sendo o primeiro em jejum, logo ao levantar. Desta forma já fica declarado: desejo tomar este banho interno diariamente, favorecendo assim que cada célula do meu organismo se alivie de toda a carga tóxica que existe em mim. Seja no físico, emocional, psicológico ou até mesmo no espiritual.

Conceição Trucom9 de março de 2009

• Exercícios & Testes

Sintomas do estresse

Conceição Trucom *

Através deste pequeno questionário você terá a oportunidade de se auto-avaliar, refletindo sobre cada um dos 8 aspectos abordados.

A reflexão será importante, pois as respostas precisam ser sinceras, para que a vontade de transformar o estresse em estímulo de cuidar-se e respeitar seus limites.

Conceição Trucom20 de fevereiro de 2009