Exercícios antiestresse
Conceição Trucom *
Diante de um estresse crônico, 60% das conexões neurológicas entre o cérebro e o corpo físico, que necessariamente passam pelo conjunto muscular do pescoço, ficam comprometidas.
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Conceição Trucom20 de fevereiro de 2009 
Sintomas do estresse
Conceição Trucom *
Através deste pequeno questionário você terá a oportunidade de se auto-avaliar, refletindo sobre cada um dos 8 aspectos abordados.
A reflexão será importante, pois as respostas precisam ser sinceras, para que a vontade de transformar o estresse em estímulo de cuidar-se e respeitar seus limites.
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