Cuidados para uma gravidez saudável
Conceição Trucom *
Quantos quilos a mulher deve ganhar durante a gravidez? Que alimentação seria a ideal? Que cuidados com o seu corpo seriam fundamentais?
Antes de qualquer coisa, toda mulher que deseja engravidar e está com excesso de gordura corporal deve ser encorajada a emagrecer segundo uma dieta saudável e consciente.
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Conceição Trucom10 de fevereiro de 2011 
Gestação e Vitamina D
Dr. Wilson Rondó Jr. *
Na gravidez, níveis ótimos de vitamina D protegem a saúde da mamãe a do seu bebê.
Níveis adequados de vitamina D diminui os riscos de má-formação fetal e de o bebê vir a apresentar doenças como asma e diabetes tipo 1.
O bebê ainda não nasceu e já precisa ser vitaminado! Através da mamãe, claro, que deve estar se alimentando com mais qualidade.
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