insônia

Depoimentos – Limão é Saúde 2 – Insônia e TPM

Ana Cordeiro

Querida Conceição, tive o prazer de fazer uso da sua receitinha Estimulando o Olfato, misturando os óleos essenciais (OEs) de limão, laranja e lavanda (opcional: rosa e erva-doce). Nossa! Qual não foi a minha surpresa ao descobrir que eu conseguira dormir uma noite inteira, sem interrupções, sem ficar acordando de 1 em 1 hora, desesperada, querendo dormir.

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Foto de perfilConceição Trucom7 de setembro de 2010

Vença a Menopausa sem TRH

Ana Ban *

Mudanças de hábitos podem ser ferramentas poderosas para reduzir os desconfortos causados pelo fim da produção hormonal. Com alimentação adequada, prática de exercícios e o uso de técnicas de relaxamento é possível sim minimizar (em alguns casos zerar) os desconfortos provocados pela chegada da menopausa.

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Foto de perfilConceição Trucom25 de fevereiro de 2009

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