leguminosas

Você sabe comprar Cereais e as Leguminosas? Semi-Deusas

Conceição Trucom *

Todos são sementes. A diferença é que os cereais são plantas cultivadas, na maioria são gramíneas e seus grãos comestíveis crescem em ESPIGAS. Já as leguminosas se apresentam na forma de vagens, onde as sementes nelas contidas podem ser consumidas frescas ou depois de secas.

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Foto de perfilConceição Trucom7 de julho de 2010

Como germinar grãos e sementes

Conceição Trucom *

Germinados e brotos de grãos e sementes são personagens fundamentais na alimentação crua e viva. Aliás, são eles que fazem a diferença entre alimentação crua, que muitas vezes não causa saciedade, e a alimentação viva, que sacia e, mais que isso, podemos usá-los como reguladores do peso.

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Foto de perfilConceição Trucom7 de março de 2009

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