Terapias Holísticas e a Menopausa
Conceição Trucom *
Texto extraído, resumido e adaptado do livro Vença a Menopausa sem TRH - Maryon Stewart - Editora Paulias
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Conceição Trucom25 de fevereiro de 2009 
Vença a Menopausa sem TRH
Ana Ban *
Mudanças de hábitos podem ser ferramentas poderosas para reduzir os desconfortos causados pelo fim da produção hormonal. Com alimentação adequada, prática de exercícios e o uso de técnicas de relaxamento é possível sim minimizar (em alguns casos zerar) os desconfortos provocados pela chegada da menopausa.
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