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Mente e Cérebro Poderosos – Revista Dia Melhor

Por Carla Ferreira - Revista Dia Melhor
São Paulo e ABC

1) Algumas pessoas esquecem com facilidade suas atividades ao longo do dia. Por que isso acontece? Quais exercícios ou alimentos ajudam a reduzir esse tipo de esquecimento?

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Foto de perfilConceição Trucom2 de fevereiro de 2011

Praticar exercícios faz bem ao cérebro

Globo Repórter - dez 2008

O exercício favorece o nascimento de neurônios: assim ensina o Paul Dennison em seu livro Brain Gym, dedicado às crianças com dificuldades de aprendizado.

A Neurocientista Suzana Herculano-Houzel vai ajudar você a entender melhor como o cérebro comanda a nossa vida, nossas emoções e atitudes.

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Foto de perfilConceição Trucom8 de janeiro de 2011

Cochilo estimula aprendizagem

Por Agência FAPESP em 22/2/2010

Espanhóis, mexicanos e habitantes de diversos outros países costumam tirar uma boa “siesta” logo após o almoço. Mas o hábito não ajuda apenas a descansar e a fugir do calor do meio do dia. Cochilar também estimula a aprendizagem, segundo indica um novo estudo.

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Foto de perfilConceição Trucom24 de fevereiro de 2010

O sono – lembre de rebobinar seu cérebro

Conceição Trucom*

Anda meio na moda falar de sono, mas no inverno esta é a grande pedida mesmo. Inverno, lembra hibernar, ficar quietinho esperando o frio lá fora passar. Sei que somos tropicais e as estações nem sempre são tão marcantes mas, nossos dias estão mais curtos, as noites mais longas... 

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Foto de perfilConceição Trucom26 de março de 2009

TRH pode acelerar retraimento de áreas cerebrais

Conceição trucom *

Muitas mulheres quando chegam aos 45-50 anos, são aconselhadas por seus médicos a praticarem a Terapia da Reposição Hormonal (TRH) para reduzir os sintomas desagradáveis da MENOPAUSA tais como: ondas de calor (fogachos), insônia, sudorese, palpitações, infecções urinárias, mudanças de humor, fragilização óssea (osteopenia) que leva à osteoporose, dor no ato sexual, entre outros.

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Foto de perfilConceição Trucom16 de março de 2009

Reduzir calorias para melhorar a memória

Conceição Trucom *

Um estudo feito por um grupo de cientistas da Universidade de Münster, na Alemanha, verificou que uma dieta com menos calorias resultou na melhoria da memória. A pesquisa será publicada esta semana no site e em breve na edição impressa da revista Proceedings of the National Academy of Sciences.

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Foto de perfilConceição Trucom25 de fevereiro de 2009

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