Ro Kupfer

Sistemas Alimentares

Conceição Trucom*

Comer é realmente um prazer, mas devemos observar se este prazer é somente enquanto sentimos o gosto do alimento ou se este continua durante e após a digestão Nesse ponto, encontramos a diferença entre comer e alimentar-se, pois quando feito de forma alinhada com as necessidades de construção da energia e harmonia metabólica, temos como consequência a saúde em todos os níveis existenciais: física, emocional, mental e espiritual.

Leia Mais

Foto de perfilConceição Trucom2 de julho de 2009

Um dia de cada vez

Conceição Trucom*

Primeiro: use seu senso de coerência e afirme diariamente "posso a todo momento tomar atitudes coerentes"
Segundo: compreenda, supere e sinta significância pelos seus compromissos

Muitas pessoas me escrevem sobre suas dificuldades de transformar seus maus hábitos alimentares e de vida. Algumas inclusive, depois de ler vários textos do site, pedem que lhes envie um cardápio.

Leia Mais

Foto de perfilConceição Trucom2 de julho de 2009

Combinação de Alimentos – Parte 2

Conceição Trucom *

As necessidades diárias

Os alimentos devem ser classificados de acordo com a sua composição e riqueza nutricional. Ao planejar seu cardápio diário, lembre-se de variar ao máximo, evitando repetir as hortaliças que utilizou no dia anterior.

Entretanto, o valor de um alimento não está somente na sua composição química, mas no seu grau de digestibilidade. Mesmo com alimentos naturais, com uma boa mastigação e lenta deglutição, não está completamente assegurado o êxito do processo digestivo, pois há alimentos que mau combinados com outros produzem atraso digestivo, perdas nutricionais, geração de gases e subprodutos tóxicos.

Leia Mais

Foto de perfilConceição Trucom5 de maio de 2009

Alimentação Desintoxicante & Sensibilidade

Conceição Trucom *

Ter os sentidos aguçados é a maior prova de que estamos eliminando os resíduos que embotam nossa percepção. Assim, podemos perceber com clareza os avisos que o nosso instinto de sobrevivência nos envia para agirmos de acordo com as leis da natureza.

Leia Mais

Foto de perfilConceição Trucom4 de maio de 2009

Aviso legal

AS INFORMAÇÕES E SUGESTÕES CONTIDAS NESTE SITE TÊM CARÁTER MERAMENTE INFORMATIVO. ELAS NÃO SUBSTITUEM O ACONSELHAMENTO E ACOMPANHAMENTO DE MÉDICOS, NUTRICIONISTAS, PSICÓLOGOS, FISIOTERAPEUTAS E OUTROS PROFISSIONAIS.

Contato

[email protected] - CNPJ: 23.834.685/0002-58
RUA MACHADO BITTENCOURT, 205 - SÃO PAULO - CEP 04044-000

Site seguro

top
COPYRIGHT © 2019 DOCE LIMÃO. TODOS OS DIREITOS RESERVADOS.