Sucos Desintoxicantes II
Conceição Trucom *
Você sabia? Que as frutas são o maior reservatório de energia solar (prana) da natureza? Que os brotos e folhas verdes são os alimentos mais ricos em fibras e clorofila?
Os sucos de frutas, brotos, legumes e hortaliças vêm ganhando espaço cada vez maior como uma alternativa de incluírem vegetais frescos e crus na dieta diária.
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Conceição Trucom27 de janeiro de 2009 
Drinks Desintoxicantes
Conceição Trucom *
Verão acontecendo e estes sucos são especiais para tomar à tarde, como se fossem drinks. Afinal, a vida deve ser divertida, vivida com alegria e prazer, certo?
E, um aviso: todas as receitas abaixo rendem 2 copos. Entendeu?
Leia MaisConceição Trucom27 de janeiro de 2009 
A Sucoterapia
Conceição Trucom*
A Alimentação Desintoxicante faz uso da sabedoria e cumplicidade dos alimentos vivos, que são os vegetais frescos e crus, transformados em sucos desintoxicantes.O suco, idealmente verde, é a melhor opção para quem reclama da falta de tempo ou simplesmente torce o nariz para frutas, legumes e verduras. Afinal, o que é mais fácil? Ingerir 2-3 cenouras raladas mais folhas de couve picada, ou beber um copo deste suco?
A sucoterapia usa somente alimentos crus, condição de importância máxima para que os seus elementos nutritivos exerçam ação, tanto organizadora como reparadora (alcalinizante). Aqui, os ingredientes permitidos são as verduras (pode chegar até 50%), raízes (prefiro acenoura e beterraba que são as menos amiláceas), legumes, brotos, sementes germinadas e frutas; alimentos que dispõem dos mais poderosos elementos reguladores (sais minerais), contando ainda com a suplementação de outros componentes considerados hoje em dia como medicamentos que são os: aminoácidos, carotenóides, bioflavonóides, ATP, RNA, DNA, fito-químicos, fito-hormônios, fibras e principalmente a clorofila. São os chamados alimentos que curam - os nutracêuticos - porque nutrem e são plenos de substâncias que criam e ativam a vida.
Leia MaisConceição Trucom27 de janeiro de 2009 
Aromaterapia: Problemas de Pele
Conceição Trucom *
É comum adolescentes, pessoas de pele oleosa ou muito intoxicadas terem problemas de pele e/ou acne. Para tais dificuldades recomendo trabalhar em duas frentes.
Confira os procedimentos a seguir...
Leia MaisConceição Trucom26 de janeiro de 2009