Vídeo: Wrap de Manga

Malu Paes Leme *

Em inglês wrap nada mais é que um sanduba ’embrulhado’, originalmente no pão sírio. Mas, existe a versão crudivorista onde no lugar do pão usamos folhas para envolver recheios maravilhosos!

A Malu já fez este wrap para mim, quando estive no Rio, hospedada em sua casa, que fica no Jardim Botânico, no suvaco do Cristo Redentor.

Bem, ele é surpreendentemente gostoso, mas digamos que, neste lugar (aos pés do Cristo) as coisas ficam mais iluminadas, gostosas mesmo.

Bem, depois de assistir a este vídeo o seu desafio será criar e preparar os seus WRAPS!

 * Malu Paes Leme é 100% crudívora e um de nossos colaboradores que escreve e fala sobre crudivorismo e higienismo: www.alimentacaointeligente.com.br