Algumas pessoas que recém estão acessando a alimentação natural me perguntam: por que meditação? Por que consciência corporal? Não basta uma alimentação saudável?

A questão é que sem um Estado de Presença no aqui-e-agora: qual a capacidade de se comprometer com alguma disciplina? De receber (assimilar), sentir e agradecer por todo o bem que aquele alimento te faz pela sua saúde, vitalidade e vida?

O fato é que a meditação, como coloco nos meus livros, textos, aulas e palestras; é tão alimentação quanto o oxigênio que respiramos, o amor que desejamos e a paz existencial que tanto ansiamos.

De que adianta morar no melhor lugar do mundo, estar em um super emprego, na melhor festa, cercados de amigos se não conseguimos relaxar, curtir, sentir paz e gratidão? De que adianta a melhor alimentação do mundo se não a desfrutamos, saboreamos, degustamos, nos saciamos?

Portanto, o sucesso de uma desintoxicação (purificação) e nutrição (Ser Pleno) só acontece se JUNTO existe um relaxar, um sentir, uma gratidão. Um movimento sustenta e amplia o outro.

Bem, antes que o ano termine, em novembro começam os encontros mensais dos Campos de Meditação, dinâmica que acelera a compreensão, os resultados e o resgate deste estado, conhecido como meditativo.

E, esteja você onde estiver, meditar é possível, é preciso! Principalmente se você já começou a dige rir mais...