Conceição Trucom * 

Porque rir é o melhor remédio, mas é a forma que a natureza selecionou para facilitar o desenvolvimento de todo o nosso sistema nervoso central, das nossas memórias, inteligências, entre elas a emocional e a social. Tudo no meu livro Mente e Cérebro Poderosos agora na segunda edição com nava capa e título: O poder do Cérebro e da Mente.

E que a minha loucura seja perdoada.
Porque metade de mim é amor e a outra metade... também.
Oswaldo Montenegro

1) Hidratar-se com água solarizada, sucos desintoxicantes, sucos verdes, frutas frescas, leites e iogurtes vegetais (a partir de sementes germinadas)... Acorde com um bom copo de suco verde quando haverá hidratação, nutrição e vitalização de todas as células do organismo.

2) Respiração: o primeiro exercício pode ser feito por 3 sequências de 1 minuto cada.

3) Riso de METRO: o ideal é praticar um mínimo de 3 metros/dia, hehe!

4) Exercício do ESCUTAR: ideal algumas vezes/dia, principalmente quando perceber que é oportuno, é vantajoso esse escutar.

5) Exercício da limpeza mental ou Deixar Sair o HARD e Renascer o HAHA, a criança interna. Faça pelo tempo necessário até perceber que houve total mudança vibracional.

Bem, a prática diária irá desenferrujar seu RISÔMETRO e torná-lo mais inteligente: com intensidade e frequência!

Acostume-se a ser bem humorado e feliz!
Porque virá um trem de gente atrás de você!

Recomendo complementar este vídeo com a leitura dos seguintes textos:

Água e Envelhecimento + Água Solarizada & Cromoterapia

Sitocol ® - Risus Atívus

Meditação Guiberish ou Deixa sair

E os seguintes vídeos: O que é o RISO Búdico com Dr. Risadinha na D+TV

Vídeo - Terapia do Riso no Programa Mulheres, da Gazeta

Saiba mais sobre a Terapia do Riso lendo
O poder do Cérebro e da Mente - Editora Cultrix