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41. A PAZ é intestinal

(Aula 1: Conceitos e Bebidas Fermentadas 1)

... o hospedeiro ou rebelar-se contra ele. Um MEGA exemplo: O maior mediador do pensamento, a serotonina, tem 95% de sua produção realizada nos intestinos. Se considerarmos ainda que os intestinos possuem ...

Criado em 06 Maio 2009

42. Leites de Sementes - Parte 1

(A Prática)

... digestão das proteínas de origem animal, que é lenta e acidificante), além da propriedade de facilitar a liberação da serotonina, um neuroitransmissor benéfico para várias funções cerebrais, entre elas ...

Criado em 01 Abril 2009

43. Durma Bem - Acorde a 1000

(O Conceito)

... básica da vovó de tomar um copo de leite segue sendo válida, mas a inovação é: leite de sementes germinadas. Este leite, rico em proteínas vegetais, irá desencadear a produção de serotonina, substância ...

Criado em 01 Abril 2009

44. Fibromialgia x Acupuntura

(Síndromes do Feminino)

... de serotonina, que é produzida no nível delta do sono, constantemente interrompido na fibromialgia. lguns pacientes são capazes de identificar fatores que agrava as dores, como quadros virais, traumas ...

Criado em 27 Março 2009

45. O sono - lembre de rebobinar seu cérebro

(O Conceito)

Conceição Trucom* Anda meio na moda falar de sono, mas no inverno esta é a grande pedida mesmo. Inverno, lembra hibernar, ficar quietinho esperando o frio lá fora passar. Sei que somos tropicais e as ...

Criado em 26 Março 2009

46. AÇÚCAR: gostoso veneno ou doce ilusão?

(Alimentação)

... açúcar. Essas bactérias têm a capacidade de inibir nossa produção cerebral de serotonina, um neuro-químico muito importante no controle do humor e da ansiedade. Assim, com menor produção de serotonina, ...

Criado em 18 Março 2009

47. O mau humor poder estar associado com a falta de exposição à luz solar

(O Conceito)

... no cérebro de 88 voluntários, entre os anos 1999 e 2003. Durante o outono e inverno foi detectada a atividade de uma proteína que bloqueia a serotonina (*), resultando em maior probabilidade do indivíduo ...

Criado em 09 Março 2009

48. O que representa a Pele

(Os 5 Sistemas Excretores)

... extremamente saudáveis e curativas como é o caso da vitamina D que cuida dos ossos e previne câncer e da serotonina, um neurotransmissor associado a problemas de sono, humor e memória. Que louco: pele ...

Criado em 09 Março 2009

49. SII - O intestino é o nosso segundo cérebro

(Síndromes do Feminino)

... que as alças do intestino iniciem o movimento. Um dos neurotransmissores mais atuantes nessa transmissão de mensagens é a serotonina. Como conseqüência, fatores que alteram a produção de serotonina ...

Criado em 25 Fevereiro 2009

50. AÇÚCAR: gostoso veneno ou doce ilusão?

(Doce Sabedoria)

... preferencialmente de açúcar. Essas bactérias têm a capacidade de inibir nossa produção cerebral de serotonina, um neuro-químico muito importante no controle do humor e da ansiedade. Assim, com menor produção ...

Criado em 24 Fevereiro 2009

51. Por que ficamos doentes?

(Simplesmente Saúde)

... no meio do dia. A luz solar, ao penetrar em nossos olhos, ativa a produção de serotonina, um hormônio que produz serenidade e sono. Além disto aumenta as auto-defesas do nosso corpo. Transforma o excesso ...

Criado em 24 Fevereiro 2009