No dia 05 de julho fizemos um hangout-aula sobre cura e manutenção da saúde dos intestinos com Timi Domonics e Leo Caputti (Belle Verte), Conceição Trucom (Doce Limão) e Mônica Campos (Oficina da Semente).
Apesar de alguns pequenos problemas de som, o material ficou bastante bom e estamos disponibilizando para todos que assistiram ou não, estimulando-os assim que reflitam mais sobre estilo de vida VIVO, alimentação mais baseada em plantas e redução comprometida do que nos faz adoecer...
Receitas alcalinizantes e regeneradoras de microbiota:
1) TIMI - 1/4 repolho branco ou roxo + 1 maço médio de alface + 1-2 maçãs verde + 1,5 cm de gengibre (eu colocaria também suco fresco de 1 limão médio). Bater tudo no liquidificador. Coar é opcional... Mas eu coaria numa panela furada 2...
2) CONCEIÇÃO - 1 xícara (chá) de talos e folhas de funcho (também chamado de erva-doce) + suco fresco de 1 limão médio + 1 xícara (chá) de água filtrada, solarizada ou de coco-verde. Bater tudo no liquidificador, coar numa peneira e tomar imediatamente. É DETOX, termogênico, emagrecedor e riquíssimo em fibras, mesmo peneirado. Ideal tomar 3 vezes/dia durante 1 mês.
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* Conceição Trucom (Instagram: @conceicaotrucom) é química, pesquisadora, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. Possui 10 livros publicados, entre eles O Poder de Cura do Limão (Editora Planeta), com meio milhão de cópias vendidas, Mente e Cérebro Poderosos (Pensamento-Cultrix) e Alimentação Desintoxicante (Editora Planeta).
Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citadas a autora e a fonte: www.docelimao.com.br
