Conceição Trucom*

La Terapia de la Risa es un rescate de un estado natural de nuestra esencia, tan presente en nuestros primeros años de vida.

Su propuesta es hacer que todos nosotros tengamos el hábito diario de buscar un contacto muy cercano con nuestro niño interior y su característica risa espontánea. Hay estudios que señalan que un niño saludable suele reírse cerca de 250 veces al día. Y lo que menos le gusta es la rutina, el tedio; pues lo que más desea es aprender, crecer, ser mayor.

La pregunta que no calla en cualquier adulto es: ¿dónde se han quedado nuestras otras 249 risas diarias?

La Terapia de la Risa empieza por ahí: encontrar, practicar, afinar, aflojar las otras 249 o más risas diarias. Ella te motiva, te encanta, estimula tu deseo incondicional de volver a practicarlas. ¡TODOS LOS SANTOS DÍAS DE DIOS!

Con este rescate del REÍR tantas veces diariamente, tengo la más absoluta seguridad de que la vida de cada uno de nosotros será mucho más divertida y saludable. Y más que eso, mucho más libre, leve y constructiva.

¡En este espacio de buen humor y positivismo, muchas transformaciones se hacen posibles, mejor dicho, analógicas, pues bajo este prisma salimos de lo cartesiano y lógico (que normalmente es tardo y leeeeeento) y caminamos (rápidamente) en dirección al magnetismo, inspiración y sincronía con las nuevas ideas, pensamientos y sentimientos generados por la RISA y el estado de Ser y del BUEN HUMOR!

Como SOMOS TODOS UNO, nuestro estado constante de buen astral puede contagiar a muchos y transformar un Planeta. ¿Qué tal si empezamos por la TIERRA?

En 2001 creé el Proyecto Quiero Vivir en un Planeta que RÍE, cuya propuesta original es divulgar y diseminar la Terapia de la Risa mediante encuentros semanales, realizados en cada sala o espacio que se dispusiese a reunir a personas con esta determinación: rescatar el REÍR y el buen humor.

Frases que me encantan: ¡no tomes la vida tan en serio, al fin y al cabo, no vas a salir vivo de ella!

Jesús en el libro de los milagros, que considero la propia subida en globo: La vida es un juego. Desapégate. Todo pasa, bueno o malo. Disfruta de esta experiencia. Nada es tan definitivo que justifique la rigidez.

Y la frase iluminada de Eugène Ionesco: el buen humor es la menor distancia entre dos personas.

Y ¿has pensado en lo contrario: Que el mal humor es la mayor distancia entre dos personas, aun estando lado a lado?

Bueno, a continuación un regalo para que todos los del STUM empecéis el 2009 de buenas con la vida. Con un pasaporte para viajar en el globo de la LEVEDAD: este vídeo entrevista sobre la Terapia de la Risa.

Em português: A Terapia do Riso

Traducción de Teresa - O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.