Beatriz Yoshimura *

Quantas vezes você já não sentiu que algo não caiu bem, o estômago está revirado ou sente náuseas, mesmo não tendo comido nada diferente de sua dieta normal e quando vai pensar direito, está na verdade com alguns sapos na garganta, quando não um brejo inteiro ou está furioso porque alguém falou algo e não conseguiu responder à altura?

É muito comum engolirmos em seco quando queremos evitar uma situação desagradável. Por medo do confronto com alguém que geralmente impõe seu ponto de vista ou sua vontade, medo de perder o emprego numa discussão com o chefe, cliente ou fornecedor, por respeito a uma autoridade ou pessoa mais idosa, para evitar desgaste maior no relacionamento com o cônjuge ou por qualquer motivo que tenha nos feito calar a boca ao invés de dar aquela resposta que ficou entalada... 

A sensação é péssima e mina a nossa resistência, nos sentimos covardes e a autopunição é o que nos resta. Será? Não mesmo! Com os óleos essenciais (OEs) da aromaterapia, podemos reverter este padrão de comportamento. Sim, acaba se tornando um padrão. Aromas que ajudem a digerir em primeiro lugar. Porque não é simplesmente sair retrucando a torto e a direito. É preciso um passo-a-passo. Digerir a situação, processar a informação, criar coragem para se colocar de forma tranquila, equilibrada, sábia e, conquistar respeito e lugar ao sol. Crescimento, sabe?

Hortelã-pimenta é bom digestivo e estimulante do fígado. Ajuda a clarear a mente, acelerar as sinapses e enxergar o que é preciso, da mesma forma que o faz o manjericão. Respirar e oxigenar o cérebro. Encher pulmões e ir ao desafio! Ylang Ylang se a raiva estiver cegando e apertando o coração. Coração duro batendo forte só atrapalha nas decisões mais importantes. Canela, cravo, cardamomo e gengibre também são ótimos digestivos e encorajadores. Aquecem e estimulam maior consciência mental e afetiva. 

Fortalecer nossa autoconfiança! Pois não adianta coragem sem confiança! Um óleo essencial (OE) fantástico para isto é o cipreste, que além de dar segurança e sensação de enraizamento, purifica e aumenta nossa energia e remove bloqueios mentais, tonificando nossa força interior! Tente misturar com cedro e tangerina!

Na maioria das vezes, recuamos de uma ofensa ou de uma crítica ou mesmo de uma mentira sob a alegação de que não vale a pena discutir, mas acaba se tornando um hábito, dando a falsa “vitória” para a outra pessoa, que acaba se impondo, perdendo-se a oportunidade das duas pessoas chegarem a uma mesma conclusão. É preciso quebrar este padrão, mas sem perder a ternura! Dar o primeiro passo. Ver que ser verdadeiro com seus próprios sentimentos e não escondê-los embaixo do tapete será bom para todos. Liberar os sapos gentilmente, acalmar o estômago e desbloquear o fígado. Sapos, nervoso e raiva matam! Estresse demais, sabe?

E nada melhor que o fabuloso OE de rosa marroquina para fortalecer nossa auto-estima e o amor próprio e OE de limão ou bergamota (cítricos) para nos dar bom humor, porque melhor do que ganhar a guerra é compartilhar a vitória de bem com a vida. Conversa é sempre a melhor forma de entendimento. E inalar os óleos essenciais (OEs) sempre nos ajuda a acalmar, pensar e tomar a melhor decisão. Basta começar! 

Sinergia para acalmar a raiva e abrir espaço para a diplomacia...

- 1 ml ou 30 gotas OE de Ylang Ylang

- 1 ml ou 30 gotas OE de Laranja

- 1 ml ou 30 gotas OE de Limão

Misturar colocar em frasco de vidro âmbar com gotejador. Use uma gota no aromatizador pessoal, três vezes ao dia ou antes mesmo de ir para uma situação de confronto.

* Beatriz Yoshimura é aromaterapêuta, proprietária da Aromalife.