Conceição Trucom*
Sim, estraga. E muito. Aliás, o cigarro é um dos principais geradores de rugas.
Fumar desenvolve características bem definidas no rosto do fumante: ele é marcado pela flacidez e por manchas que variam do tom acinzentado ao amarelado, além da proeminência dos contornos ósseos.
Pesquisas recentes comprovam a ação nociva da nicotina e das demais substâncias tóxicas geradas pelo fumo sobre a pele: elas produzem uma enzima que destrói a elastina, uma fibra do colágeno responsável pela elasticidade da pele, além de diminuir a lubrificação da mesma e dos níveis de vitamina A, causando rugas profundas.
A nicotina prejudica a circulação periférica da pele. Alguns cirurgiões plásticos não operam fumantes por causa do risco que apresentam de complicações com a circulação nos tecidos e, consequentemenie, com a má cicatrização.
Ainda não se tem definido como o hábito de fumar produz estas alterações na pele,
mas existe uma hipótese de que os componentes tóxicos presentes no fumo
produzem uma alteração nas fibras que dão elasticidade à pele.
O fumo também diminui a circulação periférica podendo causar
problemas de circulação na região cutânea.
O hábito de fumar pode destruir as fibras que sustentam a pele do rosto, provocando sulcos na região da boca e em volta dos olhos. A fumaça do cigarro ativa os genes responsáveis pela criação de uma enzima que faz a quebra das moléculas de colágeno da pele. Os fumantes têm 4,7 vezes mais chance de ter rugas que os não-fumantes.
Além de causar envelhecimento precoce da pele, o cigarro é responsável também por deixá-la seca e rugosa. Se o fumante se expuser ao sol, aumenta ainda mais as chances de um envelhecimento precoce. O cigarro confere à pele um tom pálido e acinzentado, além de deixar manchas amareladas nas placas das unhas e nas pontas dos dedos.
É como se o vaso sanguíneo ficasse apertado, a chamada vasoconstrição. Um cigarro mantém um vaso contraído por 90 minutos. Com um menor aporte sanguíneo, a pele recebe menos oxigênio, e as rugas vão se formando. Além disso, a pele que recebe menos sangue assume um aspecto descorado e pálido.
A falta de oxigénio afeta também as camadas mais profundas da pele, inclusive a camada de gordura, que fica menos exuberante. Dessa forma, os ossos ficam mais proeminentes, e as bochechas, mais aprofundadas.
A nicotina também estimula a agregação das plaquetas, parte do sangue responsável pela coagulação. Na prática, o sangue fica mais viscoso e com mais dificuldade de circular.
Não há dados sobre a reversibilidade do envelhecimento induzido pelo cigarro. Sabe-se que a vasoconstrição pode melhorar um pouco depois de alguns meses sem nicotina no organismo. Porém, o colágeno dificilmente será reconstituído.
Se você se preocupa com a saúde da sua pele e deseja manter um ar jovial, parar de fumar deve estar, sem dúvida, entre suas prioridades.
Bem, parar de fumar é o ideal. Mas se você ainda está tentando, evitar o sol e fazer máscaras de hidratação para revitalizar o tecido cutâneo é uma boa opção.
Dicas para desintoxicar-se: Vitamina da Lua
* Texto extraído do livro Saúde da Pele - isso envolve você - Dr. Ed Wilson Rossoe - editora Alaúde. Formado em Dermatologia pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, onde também cursou a residência em cirurgia geral e cirurgia plástica.
Recomenda-se a leitura na íntegra dos livros A importância da Linhaça na saúde e Alimentação Desintoxicante, que fornecem indicações de uso e receitas. O fato da linhaça ser um alimento natural não elimina a necessidade de seu consumo com sabedoria e responsabilidade.
Loja Doce Limão Conheça e adquira todos os livros da Conceição Trucom e os produtos do Doce Limão.Assine o Doce Limão
Assine o Doce Limão! Nossa nova plataforma está no ar com o curso inédito Farofas, Paçocas e Pipocas.
Aproveite nossos combos e promoções. Visite nossa loja virtual aqui.
Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citadas a autora e a fonte: www.docelimao.com.br
* Conceição Trucom (Instagram: @conceicaotrucom) é química, pesquisadora, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. Possui 10 livros publicados, entre eles O Poder de Cura do Limão (Editora Planeta), com meio milhão de cópias vendidas, Mente e Cérebro Poderosos (Pensamento-Cultrix) e Alimentação Desintoxicante (Editora Planeta).