Conceição Trucom*

Este es un texto que propongo se use para reflexión.

La intención es que funcione como un termómetro de tu felicidad y paz interna y principalmente como una excelente motivación para que vayas de encuentro a tu poder personal. Tu camino para vivir en paz contigo mismo y con el mundo. Para poder crecer. Madurar. Relacionarte.

Acabo de inspirarme para este tema, tras haber leído la siguiente frase:
Los modelos mentales de tristeza pueden estar ligados al hecho de que tú no estés aceptándote a ti mismo.

En consecuencia, vamos a meditar sobre una o más de las cuestiones que siguen, evaluando (sintiendo en tu corazón) el grado de satisfacción que experimentas:

• . ¿Cómo anda tu prosperidad?
• . ¿Tu salud física?
• . ¿Tu salud emocional?
• . ¿Tu salud psíquica?
• . ¿Cómo estás de descontento (con paranoias) con tu cuerpo físico y tu apariencia?
• . ¿Cuánto te preocupa la edad?
• . ¿Cómo está tu realización profesional?
• . ¿Cómo está tu cuenta bancaria, la lista de facturas pendientes de pagar y la lista de lo que deseas tener?
• . ¿Cómo está la relación con tu compañero(a)?
• . ¿Y con tus padres, hijos, hermanos, etc.? No me refiero a intensidad, sino a la calidad y serenidad de la relación.
• . ¿Cómo está tu relación con tu casa y con la ciudad donde vives?
• . ¿Cómo andas de amistades? Aquellos que te reciben en sus brazos cuando lo necesitas y te invitan para los buenos programas porque siempre se acuerdan de ti.
• . ¿Cómo es tu día-a-día?
• . ¿Cuánto tiempo dedicas a relajarte y a estar contigo mismo?

Si después de reflexionar sobre todos estos aspectos te encuentras satisfecho con tu vida, ten la seguridad (no es preciso siquiera decirlo), de que eres una persona próspera y feliz. Una persona serena y pacífica. ¡BINGO!

Mira bien. Estar satisfecho no quiere decir que todo está perfecto, toda vez que la perfección no existe. Estar satisfecho significa que hay una conciencia amorosa (autoestima) de tus limitaciones, fallos, inmadurez, ignorares etc. Pero la satisfacción existe, porque, por encima de estos EGOS, la persona SIENTE (vivencia a través del corazón) la esencia del alma, que tiene la humildad de saberse en desarrollo, en proceso de aprendizaje, frecuentando la Facultad de la Tierra.

Y más, ese estar satisfecho a que me refiero no tiene cualquier relación con estar acomodado, sino al revés, con una búsqueda eterna por más conciencia y auto-conocimiento.

Ese estar satisfecho también tiene mucho que ver con la compasión y la misericordia, que comienzan por uno mismo y se desbordan alcanzando a todos los que nos rodean. O sea, solamente la autoestima conduce al amor verdadero. A la paz.

Pero, si te encuentras insatisfecho con uno o más de los aspectos indicados, puedo garantizarte que necesitas MEDITAR y DESINTOXICARTE. Tienes que poner MUCHA más atención a lo que hablas, piensas y sientes. Tienes que filtrar mucho las cosas a través del silencio y dejar salir MUCHOS VENENOS a través de tus órganos excretores. Ponerte más ligero.

Volviendo a la reflexión/termómetro, pregunto:

. ¿Cuánto tiempo de tu vida estás dedicando a observar, criticar y juzgar los defectos de las personas que te rodean?
. ¿Cuánto tiempo de tu vida gastas en intentar convencer a las personas de que estás en lo cierto o eres el dueño de la verdad?

Y aquí hemos llegado al punto neurálgico de este texto: ¿de veras vas a continuar tirando piedras?

Mira bien, si tu vida no está siendo satisfactoria, si todavía no has encontrado tu propia fórmula de la felicidad, ¿quién eres tú para ponerte a exigir que los demás piensen como tú? ¿Que los demás sean perfectos según tu punto de vista?

¡Compasión! Si tú no eres perfecto, ¿por qué exigir que los demás lo sean?
¡Misericordia! Amar por encima de cualquier cosa. Divisar el amor a través de los defectos (¿?).
¡Perdonar! A uno mismo para poder crecer. Este poder solamente a ti pertenece.

¿Primer paso?

• - MEDITAR usando este texto + una técnica simple que te centre en el corazón; y
• - DESINTOXICARTE usando para ello el hábito del baño interno diario tomando zumos desintoxicantes en ayunas y, si posible, a lo largo del día.

Los modelos mentales de tristeza pueden estar ligados al hecho de que tú no estés aceptándote a ti mismo.

Por tanto, limpia de ti aquello que te destruye, que es el estar alejado de tu corazón y de las demás personas. 

Traducción de Teresa - O endereço de e-mail address está sendo protegido de spambots. Você precisa ativar o JavaScript enabled para vê-lo.