Meditação
Exercícios divinos de cura: série respiratórios
Conceição Trucom *
Esses exercícios eram ocultos e praticados somente por mestres espirituais do oriente. Nesta nova era, época em que todas as ciências ocultas estão à disposição de todos, este divino trabalho de respiração e harmonização corporal também ficou liberado. Chama-se, originalmente, divine healing meditation (meditação divina de cura) e cumpre muito bem o que se propõe: a cura. Tem a propriedade de harmonizar todos os meridianos, eliminando bloqueios físicos e energéticos do corpo físico e dos demais corpos. São sempre iniciados por um conjunto de exercícios respiratórios para:
• Relaxar,
• Abrir os alvéolos dos pulmões,
• Permitir a entrada máxima de prana (energia cósmica).
Série dos 7 exercícios Respiratórios
Esta série faz parte integrante desta prática milenar da “meditação divina de cura”. Eles devem ser realizados como abertura da meditação quando cumprem vários papéis, entre eles o de alongar, expandir pulmões, ligar (integrar) os dois hemisférios do cérebro (hemisférios direito criativo e hemisfério esquerdo racional) e criar uma cúpula magnética de proteção da aura.
Esta prática era oculta e praticada somente por mestres espirituais do oriente. Aprendi e pratiquei esses exercícios durante uma viagem que fiz para a Índia em 1998. Eles têm, até hoje, me trazido resultados muito positivos.
Em 2005 fui até São Carlos/SP onde meu filho Diego estava finalizando a Faculdade de Cinema e passamos um dia juntos fazendo várias filmagens, entre elas estes 7 exercícios. Compartilho agora com todos este momento de saudades do filhão Luz, Céu, Estrela e Luar!
O motivo é muito nobre: estes exercícios são excelentes para prevenir e cuidar da musculatura e tônus do Sistema Respiratório, tão vulnerável nestes tempos de pandemia e covids. Vamos lá!
O conjunto envolve, além desses exercícios respiratórios, os movimentos corporais, que estão no meu livro Alimentação Desintoxicante e Mente e Cérebro Poderosos.
São eles o Tapeamento de todo o corpo para:
• mobilizar a circulação dos líquidos corporais.
• desbloquear as energias estagnadas.
• harmonizar o corpo energético e emocional.
E, por último, o exercício dos mestres, que trabalha, entre outros aspectos, o chakra da ação, localizado nos ombros. Ele acaba com a energia da procrastinação e da hiperatividade, estimulando a ação assertiva e sábia.
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* Conceição Trucom (Instagram: @conceicaotrucom) é química, pesquisadora, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. Possui 10 livros publicados, entre eles O Poder de Cura do Limão (Editora Planeta), com meio milhão de cópias vendidas, Mente e Cérebro Poderosos (Pensamento-Cultrix) e Alimentação Desintoxicante (Editora Planeta).
Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citadas a autora e a fonte: www.docelimao.com.br
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