Conceição Trucom (*)

O Mantra é uma afirmação positiva e consciente, que você irá praticar regularmente, com o intuito de produzir um resultado específico desejado.

Ao repetir constantemente esse pensamento ou idéia, você poderá influenciar sua mente e reprogramá-la para atrair ou criar aquilo que deseja.

A criação de um Mantra para afirmação deve ser baseado em suas necessidades. E, para potencializar e fortalecer a afirmação deste Mantra podemos fazer uso de uma cor em particular.

Exemplos:

Vermelho

•    Todos os dias Eu ________, sou energizada e revitalizada pelo VERMELHO.

•    Eu, ________, sou prática e capaz de assumir as responsabilidades da minha vida, por meio da força e da energia do VERMELHO.

•    Eu, ________, através do VERMELHO, sinto que estou mais positiva do que jamais fui antes.

•    Por meio do VERMELHO Eu ________, sinto meu corpo pleno de vida nova, saúde e força.

Laranja

•    Eu, ________, experimento espontaneidade e liberdade com o LARANJA.

•    Por meio do Laranja Eu, ________, estou me sentindo mais segura e acertiva.

•    Com o LARANJA Eu, ________, curto as relações sociais e o contato com as outras pessoas.

•    Vibrando com o LARANJA Eu, _______, sinto-me plena de alegria e bom humor.

Amarelo

•    Todos os dias Eu, ________, me torno mais inteligente e capaz de articular-me por meio do AMARELO.

•    Eu, ________, acho cada dia mais fácil ser otimista quando vibro com o AMARELO.

•    A cada dia que passa Eu, ________, sinto minha vida mais organizada e gratificante graças ao AMARELO.

•    Eu, ________, sinto-me plena de luz e felicidade por meio da radiação do AMARELO.

Verde

•    Pela vibração com o VERDE Eu, ________, expresso facilmente minhas emoções.

•    Com o VERDE Eu, ________, sinto-me segura e protegida.

•    Eu, ________, reconheço minha capacidade de estar centrada e equilibrada a todo o momento com o VERDE.

•    Graças ao VERDE Eu, ________, sou mais eficiente e disciplinada em minha vida.

Azul Turquesa

•    Eu, ________, experimento a jovialidade e saúde do meu corpo por meio do AZUL TURQUESA.

•    AZUL TURQUESA gera transformações. Eu, ________, sinto-me enaltecida e elevada por seus efeitos.

•    Por meio do AZUL TURQUESA Eu, ________, estou me tornando mais criativa em meu trabalho.

•    Graças ao AZUL TURQUESA Eu, ________, estou me tornando mais consciente da minha natureza e do meu poder.

Índigo

•    Por meio do ÍNDIGO Eu, _______, estou conquistando mais paz e tranqüilidade em minha vida.

•    Eu, _______, descubro a força que existe em minhas expressões verbais, graças ao ÍNDIGO.

•    Por meio do ÏNDIGO Eu, _______, estou me tornando mais honesto comigo mesmo e com as outras pessoas.

•    Graças ao ÍNDIGO Eu, _______, sinto-me confortado, flexível e confiante na vida.

Violeta

•    No VIOLETA Eu, _______, mereço gratidão, reconhecimento e respeito das outras pessoas.

•    Eu, _______, experimento meus dons artísticos e criatividade pelo VIOLETA.

•    A cada dia que passa Eu, _______, sinto que minha memória melhora com ajuda do VIOLETA.

•    Por meio do VIOLETA Eu, _______, encontro força espiritual ao ser modesto e humilde para comigo mesmo e com os outros.
 

COR	CHACRA	EFEITOS PSICOLÓGICOS	EFEITOS EMOCIONAIS	EFEITOS FISIOLÓGICOS
VERMELHO	BÁSICO	Poder, consciência física, vontade, atividade e sexualidade.	Competição, conquista, paixão, alerta e bravura.	Eleva a pressão sangüínea e libera a adrenalina.
LARANJA	UMBILICAL	Jovialidade. Estimula alegria, satisfação, leveza, idéias e prazer.	Elimina tristeza, frustra-ções e medo. Aumenta a Criatividade.	Melhora a digestão e sistema metabólico.
AMARELO	PLEXO SOLAR	Positivismo. Elimina depressão. Estimula o mental.	Esclarecimento, discernimento, coragem e  paciência. Afasta o medo.	Distúrbios nervosos, digestivos, respiratórios e imunológicos.
VERDE	CORAÇÃO	Serenidade psíquica e equilíbrio de pensamentos. Segurança.	Estabilizador emocional. Calmante emocional. Aumenta a compreensão.	Problemas de coração, circulatórios e respiratórios.
AZUL	LARÍNGEO	Quietude e paz à mente. Reduz tensões e idéias obsessivas.	Meditação, expansão da intuição e da espiritualidade. Calmante.	Reduz a pressão sangüínea. Corrige problemas de garganta.
ÍNDIGO	FRONTAL	Ajuda expandir a mente, liberando-a dos medos e inibições.	Remove obsessões e frustrações emocionais. Reformas interiores.	Estimula paratireóide, deprime a tireóide. Tonifica músculos.
VIOLETA	CORONÁRIO	Purifica e limpa nível mental. Equilíbrio da mente, silêncio e paz.	Purifica e limpa emocio-nal: ciúme, angústia, me-dos, ódio e desequilíbrios.	Purifica o corpo. Ajuda no sono.