Perguntas & respostas
Casca do limão, vitamina C, D limoneno
Conceição Trucom *
Bem, sugiro a leitura dos textos a seguir para você ficar craque no por que e de que forma consumir a casca do limão com segurança.
Minha sugestão é o consumo de 1 a 3 limões/dia/pessoa, sendo 1 limão/dia para iniciantes e 3/dia para praticantes mais antigos.
Lembrando que o consumo diário da casca será SEMPRE de apenas de 1 limão, idealmente junto com o sumo fresco do fruto, e integrado em um suco desintoxicante (para diluir seu sabor forte e amargo), preferindo que seja naquele primeiro suco do dia, em jejum.
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Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citadas a autora e a fonte: www.docelimao.com.br
* Conceição Trucom (Instagram: @conceicaotrucom) é química, pesquisadora, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. Possui 10 livros publicados, entre eles O Poder de Cura do Limão (Editora Planeta), com meio milhão de cópias vendidas, Mente e Cérebro Poderosos (Pensamento-Cultrix) e Alimentação Desintoxicante (Editora Planeta).
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