Alimentação
5 razões por que leite faz mal
Conceição Trucom*
Confira 5 razões (entre muitas) para evitar o leite animal e substituí-lo por versões vegetais, deliciosas e mais saudáveis.
Referências:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4524299
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12865454/
3. https://www.bmj.com/content/349/bmj.g6015
4. https://www.aad.org/public/diseases/acne/causes/diet
5. https://www.migraineagain.com/dairy-free-diet-for-migraine/
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* Conceição Trucom (Instagram: @conceicaotrucom) é química, pesquisadora, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentação natural, bem-estar e qualidade de vida. Possui 10 livros publicados, entre eles O Poder de Cura do Limão (Editora Planeta), com meio milhão de cópias vendidas, Mente e Cérebro Poderosos (Pensamento-Cultrix) e Alimentação Desintoxicante (Editora Planeta).
Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citadas a autora e a fonte: www.docelimao.com.br
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