Conceição Trucom *

Peço que você leia estes 2 textos do site sobre a linhaça: 

Perguntas sobre a Linhaça I

Perguntas sobre a Linhaça II

Sobre o consumo das cápsulas, precisam ser sob prescrição médica, pois são um complemento para casos especiais como inflamações crônicas, por exemplo. Mas, as cápsulas NÃO substituem todos os benefícios que proporcionam o consumo da semente in natura. Ou seja: consome-se a semente linhaça diariamente + as cápsulas na posologia indicada pelo médico.

Em caso de não doença crônica ou de medicina preventiva, basta a alimentação saudável e natural, com um ideal de 50% de alimentação crua e viva. Ou seja, não é necessário o consumo das cápsulas, é suficiente as sementes germinadas diariamente, entre elas a linhaça.