Precisamos começar a refletir concretamente a esse respeito. Ainda mais hoje, quando temos todos os instrumentos necessários para nos alfabetizar emocionalmente, como a imensa sabedoria disponível nas mais variadas tradições filosóficas e espirituais, tudo à nossa mão.

 

Lia Diskin: Sem dúvida. A meditação é um caminho valiosíssimo. Além de ampliar a nossa percepção da realidade, do modo como nos colocamos no universo à nossa volta, a meditação ajuda a pessoa a se familiarizar com seu próprio universo interno, ou seja, a familiarizar-se consigo mesma. Não acredito que haja outro instrumento mais precioso à mão do que as práticas meditativas. E há um repertório imenso de práticas, basta a pessoa escolher com qual ela mais se identifica.

Quanto à psicoterapia, também é muito valiosa. Como o próprio Freud dizia: a palavra dita cura. Ao exteriorizar seus sentimentos através da palavra, a pessoa consegue se distanciar do problema que está vivendo e, com isso, pode enxergar melhor a situação. A única questão é que a psicoterapia nem sempre é acessível para todos e, claro, não está disponível 24 horas por dia, ao passo que a meditação é um recurso que todos têm a seu dispor, cotidianamente.

Pitaco Conceição Trucom:
conheça a Meditação Guiberish ou Deixa Sair

Lauro pergunta: ALÉM DO DIÁLOGO ENTRE OS CREDOS, QUAL É O CAMINHO PARA A PAZ NO MUNDO?

Dom Pedro Casaldáliga responde:

- Primeiro, cada um fazer a paz no próprio coração;

- Terceiro, fazer a paz na própria vizinhança; e por aí vai. 

O sábio não compete com quem reconhece está em desvantagem:
porque não é necessário!

O sábio não compete com quem reconhece está em vantagem:
busca aprender!

O sábio não compete com quem está em igualdade de condições:
chegou a hora de trocar, relaxar e desfrutar a vida! 

Conheça a Meditação do Guiberish ou No MIND

Leia também: O CORPO DE DOR - Parte 1 e O Corpo de Dor - Parte 2 (página do Assinante Doce Limão). 

Lauro Henriques Jr. é jornalista e escritor, autor da trilogia Palavras de Poder - editora LEYA. Acesse aqui a fantástica entrevista que ele fez do José Ângelo Gaiarsa.

Lia Diskin é uma Artífice da Paz, formada em jornalismo, especializou-se em filosofia budista na Índia, uma das fundadoras da Associação Palas Athena - São Paulo/SP.

Dom Pedro Casaldáliga, o bispo da terra sem males, um padre espanhol que chegou no Brasil em 1968 e abraçou a causa dos excluídos, um dos criadores da Comissão Pastoral da Terra e do Conselho Indigenista Missionário.

Conheça também a segunda edição de O poder do Cérebro e da Mente