Conceição Trucom * no Bem Família da Band 

Estes sucos devem ser tomados em jejum e aguardar uns 30 minutos para realizar a primeira refeição matinal. Ideal tomá-los também 20-30 minutos antes das refeições principais (para emagrecer) ou nos intervalos das refeições principais (para fortalecer o sistema imunológico e a vitalidade).

Bem Refrescante e Energético

Ingredientes: 1 xícara de melancia cortada em cubos (com as sementes) + 1/2 xícara de folhas e talos de hortelã fresco + suco de 1 limão. Opcional: uma rodela de gengibre.

Preparo: bata tudo no liquidificador, acrescente pedras de gelo a gosto e sirva imediatamente.

Bem Laxante

Ingredientes: 1 xícara de mamão formosa picado + 1 inhame médio picado + 2 ameixas sem caroço + suco de 1 limão + 1 xícara de água de coco verde (ou água filtrada) + 1 colher (sopa) de semente de linhaça hidratada por 4 horas em 5 colheres (sopa) de água filtrada ou de coco verde.

Preparo: bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.

Leia mais em: A Sucoterapia 

Sucos Desintoxicantes I

Sucos Desintoxicantes II