Por Conceição Trucom*

Motivada por una curiosidad científica innata y por el convencimiento de que la naturaleza nos ofrece vastos recursos para que disfrutemos de una vida plena, equilibrada y saludable, hace diez años me propuse el desafío de realizar una minuciosa investigación y recopilación de las propiedades y efectos que tiene para la salud humana esta prodigiosa fruta. El resultado ha sido el libro "El Limón es Salud".

La exitosa aceptación de su publicación inicial en idioma portugués (cerca de 300.000 ejemplares vendidos) me estimula ahora a entregar este maravilloso mensaje a los países de habla hispana.

Según las enseñanzas de la milenaria medicina ayurvédica (*) el limón es uno de los alimentos más beneficiosos conocidos por la humanidad y lo considera un gran agente de cura.

La modernidad nos hace olvidar los valores de la naturaleza que con su sencillez, siempre nos ofrece señales sobre sus efectos positivos para la humanidad. Valorizar lo natural es un signo de gratitud y sabiduría.

Existen más de 70 variedades, durante los últimos siglos occidente ha incorporado su uso terapéutico debido a su comprobado poder en la prevención y tratamiento de múltiples enfermedades.

Su uso interno estimula la digestión y la asimilación nutricional. Además de sus propiedades nutritivas, desintoxica, desinfecta, refresca, equilibra todo el metabolismo, disuelve cristales y tumores, y fortalece todo el organismo.

Un rápido viaje por el mundo de la química y la nutrición, nos permitirá definitivamente entender por qué este alimento tiene un alto poder curativo.

En lo psíquico-emocional promueve la calma, la liviandad y el buen humor.

Externamente, trata, limpia, desinfecta y blanquea.

En su abordaje sobre tratamientos externos, no podrían faltar en este libro recetas saludables de estética y belleza, así como de aromaterapia, modernamente usada en tratamientos médicos complementarios. De la cáscara del limón se extrae su bálsamo aromático conocido como aceite esencial el que se utiliza como medio terapéutico para el tratamiento de problemas físicos, emocionales, mentales y espirituales.

De la parte más sutil de la planta, sus flores, se prepara el "Floral de Limón", reconocido por su valor para el tratamiento de aspectos emocionales, sobre todo cuando se busca remediar la angustia  y se requiere estimular la alegría de vivir.

Por último, analizamos con algún detalle el enfoque de la Cromoterapia, técnica terapéutica de curación que utiliza estímulos visuales, en particular el color verde limón, reconocido por su efectividad en el tratamiento de problemas tan diversos como los digestivos, la disolución de tumores, la fortificación ósea, las enfermedades cardíacas y el restablecimiento del equilibrio emocional.

Repleto de informaciones, respuestas y sorpresas, este libro promete una lectura sabrosa y gratificante. Un libro de referencia y un guía para la medicina tradicional y que además, debiera estar disponible para que toda la familia lo pueda "saborear".

El limón puede ayudar en la prevención y el tratamiento de muchos problemas de salud. En las líneas siguientes se resumen algunas de sus principales propiedades terapéuticas de uso interno y externo.

Propiedades terapéuticas de su uso interno

• Astringente constringente natural, detiene el sangrado de cortaduras o abrasiones y depura todo el sistema cardiovascular.
• Alcalinizante, debido al poder acomplejante del ácido cítrico (5 a 7%), regula el pH de la sangre dejándola en su rango óptimo, esto es, ligeramente alcalino entre 7,36 y 7,42, proporcionando un ambiente benéfico para todas las células y órganos.
• Antibacteriano y antiviral, inhibe el progreso de las infecciones internas y externas, incluyendo el estómago, páncreas, hígado, pulmón, vejiga y riñones.
• Activa el sistema inmunológico, estimula la pronta recuperación de todo el sistema de defensas del organismo.
• Depurativo, confiere limpieza y desintoxicación de todo el cuerpo mejorando la capacidad metabólica de los órganos excretores.
• Digestivo, da mayor ligereza, mejora la digestión y asimilación de los nutrientes de los alimentos.

Propiedades terapéuticas de uso externo

• Astringente, disminuye la grasitud de la piel y del cuero cabelludo, facilitando el proceso de limpieza e higiene.
• Bactericida, fungicida y antibiótico, debido a su poder acomplejante, desnaturaliza las proteínas, desmineraliza e inhibe el crecimiento de microorganismos.
• Cicatrizante, ayuda en la rápida regeneración de los tejidos.
• Blanqueamiento, acomplejante natural y eficaz de pigmentos; útil en el cuidado de la piel y eliminación de manchas.
• Activa la circulación periférica: reduce la celulitis, combate las várices y promueve la desintoxicación a través de la piel.

Tradução, Fernando Trucco: fgtruccotraducoes.blogspot.com